张伟丽将于4月下旬再度迎来卫冕战 上周，拳王泰森预测，罗斯将在比赛中碾压张伟丽。张伟丽回应称：我觉得他(泰森)练练MMA以后再说吧，这是一项非常全面的运动，不是说只打拳 体育 2022-10-17 08:33
UFC女子草量级冠军张伟丽将迎来个人的第二场冠军卫冕战 25日，来自的UFC女子草量级冠军张伟丽，就将迎来个人的第二场冠军卫冕战。面对媒体，张伟丽敞开心扉，她坦言这场与罗斯的较量好事多磨，而 体育 2022-10-17 08:24
斯皮思的低谷过去三年一直是令人烦恼的故事 4月 北京时间3月23日，前世界第一、2015年联邦快递杯总冠军、三个大满贯冠军得主斯皮思透露：在他三年低谷之前，左手曾遭遇骨碎片。这是小 体育 2022-10-17 08:15
麦克罗伊已经准备转投科文的门下 北京时间3月23日，两个星期之前，麦克罗伊找到了挥杆教练皮特-科文(Pete Cowen)，希望他谈一谈对自己挥杆的看法，可是看上去他好像并不打 体育 2022-10-17 08:06
我们如何判断自己跑的是否是有效跑量 上篇文章，月光雨详细介绍了垃圾跑量的三种情况，那么既然有了垃圾跑量，也就有与之相对应的有效跑量。一、什么是有效跑量?有相当一部分跑 体育 2022-10-17 07:57
科学的计划和训练方法可以帮你提高跑步速度和效率 无论能力或配速如何，很多跑者对于配速都有一种情有独钟的执着追求。很多科学的计划和训练方法可以帮你提高跑步速度和效率，最好的方法之一 体育 2022-10-17 07:48
想要跑得更快更远提高全马成绩不妨学学他们的经验 马拉松从来都是一项速度的游戏，很多人开始跑步之后，就会想方设法让自己跑得更快，更远。虽然每个人跑步的经历都不相同，但都可以通过自己 体育 2022-10-17 07:39
这简直是一条自带香味口水直流的马拉松晒单 12月6日的温州马拉松结束后，有跑友在小时新闻APP帮帮团的爱跑步小组晒单。没想到，跑友晒的不是跑量，不是成绩，而是满屏的美食：别以为你 体育 2022-10-17 07:30
有些健康的小细节需要爱跑步的你知道 冬天来了，又到了一年中最不想动的季节，即使如此也有爱健康的朋友们仍然坚持运动，就拿跑步一族说吧，早晚在小区、运动场、健身馆里跑起来 体育 2022-10-17 07:21
小编来分享跑步减肥的正确方法，让大家能更快的瘦下来 跑步受到越来越多的人的喜爱，喜欢跑步的有两部分人，一部分是为了健身，想让自己的身体更健康，还有一部分人是为了减肥，想通过跑步来甩掉 体育 2022-10-17 07:12
想要进阶马拉松需要从三个阶段进行长期准备和针对性训练 每个跑步爱好者都想参加一场马拉松，就像每个篮球运动员都有一个NBA梦。如果说跑步意味着自由奔跑的喜悦、挑战极限的兴奋，那么马拉松赛便 体育 2022-10-17 07:03
什么样的跑步速度才是最佳燃脂速度呢 大家常说，跑步一定要超过30分钟、40分钟，才会有减脂的效果，但对于这个结论很多跑友都是持有怀疑态度的，难道龟速前行了40分钟也能减脂? 体育 2022-10-17 06:54
力量训练是提升整体健身水平的一项重要内容 力量训练是提升整体健身水平的一项重要内容，而对女性来说，这意味着更多。除了很多健康方面的益处外，每天练力量会成为在生活中全面提升个 体育 2022-10-17 06:45
为什么越跑步腿越粗防止越跑越胖要注意这几点 跑步是很多人喜欢的运动，不少人通过跑步达到减肥、瘦身的目的。但是很多人会抱怨，为什么感觉越跑步，腿越粗。那么问题到底出在哪了?跑步 体育 2022-10-17 06:36
这里是一份给越野跑者的备忘录，也是一份野外活动须知 长期以来，跑步一直被作为一种减轻压力、提振脑力和挥洒汗水的方法。但在跑步机上或相同的街道上跑会很无聊。而且在坚硬的路面上跑也很容易 体育 2022-10-17 06:27
边跑边听歌是发散思维的好办法也是跑步的一大乐趣 著名作家村上春树非常热爱跑步，在他的回忆录《当我谈跑步时我谈些什么》出版时，有记者问他跑步的时候心里会想些什么，他说：跑步中想起的 体育 2022-10-17 06:18
来说说这跑步比骑车更好的15个理由 跑者可能经常会用自己的项目和其他项目作比较，比如自行车。那我们今天就来说说这跑步比骑车更好的15个理由：1、顺坡下滑是偷懒行为!车手将 体育 2022-10-17 06:09
跑步爱好者们避开那些沟沟坎坎健康跑，快乐跑。 冬季寒冷，人体的柔韧性和肌肉的伸展度都有下降，冬季户外跑步容易出现伤病，轻则感冒发烧，重则身体受伤。北京晨报记者日前专访了国家体育 体育 2022-10-17 06:00
不增加里程而只增加跑步量的方法更适合你 作为跑者，我们都喜欢攀比跑步里程数。你不喜欢?那朋友圈分享的每日排名是啥?不过，并非每个人的身体都能承受那么长的距离。一味攀比很可能 体育 2022-10-17 05:51
夜跑被认为是职场忙人锻炼身体的好方法 夜跑被认为是职场忙人锻炼身体的好方法，在年轻人中相当流行。夜幕中跑步，大运动量后的一身淋漓大汗，让人感觉神清气爽，尽享一夜安眠，白 体育 2022-10-17 05:42
肌肉僵硬相信是每位跑友都经历过常见症状 肌肉僵硬相信是每位跑友都经历过常见症状，这是一种不能被称作伤病的伤病。在我们的意识里，但凡是肌肉僵硬多半是因为跑前热身和跑后拉伸没 体育 2022-10-17 05:33
错误的跑步姿势也是导致脚步沉重的一大原因 一些初入跑门或者尚在跑步摸索阶段的跑友，不知道会不会有这样的窘况：看着别人跑步各种身轻如燕、外加狂拽酷炫;内心各种向往、外加羡慕嫉 体育 2022-10-17 05:24
广东队获得女排超级联赛的最后一张四强门票 历经五局大战，广东队10日在江门击败上海队获得2020-2021赛季中国女排超级联赛的最后一张四强门票，山东队虽然战胜了辽宁队，但因为胜局数 体育 2022-10-17 05:15
两位美国选手在赛场上都有出色发挥 我竟然在这个小小的封闭赛区待了快一个月了，这简直是一件疯狂的事情!正在广东江门参加2020-2021赛季中国女排超级联赛的美国女排国家队主攻 体育 2022-10-17 05:06
