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在互联网时代,长期玩手机,看电脑是现代人的通病。你知道吗,久坐和长久盯着屏幕不仅会严重影响视力健康,还会带来一系列肩颈问题。因为人体脊柱的正常生理曲线是s型的,其中颈椎向前曲、胸椎向后曲、腰椎向前曲,而长时间埋头看电脑和手机会让颈椎长期处于前屈的位置,在物理杠杆和重力作用下,颈部肌肉承重增加,肩颈僵硬酸痛在所难免。
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