​医院院长建议年轻人少喝中药代茶饮 提升身体素质很重要

近期，全国政协委员刘清泉告诫全国年轻人，尽量少喝一些中药代茶饮，减少吃药频率，这则发言迅速引起了社会各界的广泛关注与热议。 作为医学专家，刘清泉建议当前的年轻人虽然处于快节奏的社会之中，依旧要养成一个更加良好的生活习惯。在日常生活中，可通过学习八锦缎的方式来提高身体素质，通过学习八锦缎可以舒展阳气，活动筋骨。除了八锦缎之外，广播体操也可起到相同的作用，且更加简单。 
所谓的“中药代茶饮产品”，虽然受到市面上的广泛欢迎，但过多摄入对人体并没有太大的益处。刘清泉认为，只要在日常生活中注意饮食均衡，得到充分的休息时间，身体素质就会很好，一个合理的饮食方法可以提供日常生活所需的营养与能量。那些所谓的中药代产品只是起到锦上添花的作用，过多摄入还会对身体造成负面影响。

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