减重为何易引发面部松弛等问题 如何正确减肥

近期，“贾玲减肥100斤”的相关话题，在各大社交平台上引起了网友的广泛关注，从从荧幕可以看出，减肥之后的贾玲面部的确出现了松弛等问题，由此可见，短时间内快速减肥并不适合每一个人。 谈及贾玲的减肥方法有诸多专家也表示，这种减肥方式并不适合绝大多数人，普通人在一年之内减重60~80斤是比较合理的，超过这个范围就属于过度减肥，很容易引起一系列负面影响，在减肥之前，每一个人都要了解自己的甲状腺和血脂以及肝脏等功能是否正常，避免在减肥的过程中出现心肌受损的情况。
 减肥的时候也需要根据个人的身高来决定最终的减肥重量，保持在健康合理的范围中，切勿采用快速减肥方法，使得减肥速度超出正常的速度，找到一个适合自己的方法才是最重要的。

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