​日本白皮书近半日本人睡不够6小时 与工作时长有关

近日，日本政府刚刚发布了2023年过劳死等防治对策的白皮书。根据白皮书的显示，有91.4%的受访者都表示自己的理想睡眠时间在6个小时以上，但是能够保证6个小时以上睡眠的时间，只有54.4%的人。而睡眠时间不足6小时的人，占比达到了45.5%。此次的调查是由日本劳动安全卫生综合研究，对于日本全国的劳动者展开的一项调查。此次的调查中发现睡眠不足和劳动者的工作失常有着比较大的关系，每周工作时间不足20个小时的受访者有53.4%的人称自己的实际睡眠时间要比理想的睡眠时间少1~2个小时，如果每周工作的时间超过60个小时，那么这一比例就会达到62.8%。 白皮书中还称过度工作最危险的地方就是没有无法保证充足的睡眠，工作的时间越长就会越容易疲劳，而且还会将第1天的疲劳延续到第2天，患抑郁症的风险也会成倍的增加。日本在2022年度认定的工伤案件当中有194起，都是因为心脑血管疾病所引发的，这和2021年相比增加了22起，这也是最近6年以来的第1次增长。其中还有因为精神障碍所引发的工伤事故710起，这和2022年相比增加了81起，精神障碍引发的事故已经连续4年出现增长。

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