今年首个全国热哭预警地图发布 超20省份迎高温持久战

在2023年的6月30日，中国天气网发布了最新的高温预警地图，最近一段时间我国北方多地都出现了高温天气，在未来的10天之内将会遭遇到两轮高温过程，其中京津冀地区绝地气温将会达到40℃，江南华南一带也会进入高温天气。从6月30日到7月2日，全国有20个省份都会出现高温天气。根据中国天气网分析师的介绍，从6月30日开始，我国南方和北方将会出现大范围的高峰年热天气。北方主要以清热暴晒为主，40度的高温天气将会再次来袭南方，是持续的高温高湿天气，非常的闷热。 在高温天气来袭之时，一定要做到多通风，保证周围环境自然的通风，不要一直待在空调的环境当中，定时要打开窗户，让室外的新鲜空气进行流通，每天保证足够的水分。特别是大量出汗之后可以喝一些淡盐水，能够起到解暑降温的作用，每天保证充足的睡眠，有规律的生活和工作，能够大大增强免疫力，避免在每天上午的10点到下午的16点外出，因为这一时段的气温也是最高的，如果必须外出的一定要做好相应的防护措施不要长时间的暴晒。

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