导读 大家好,小金来为大家解答以上的问题。半马步,关于半马步简介这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、 (1)两腿屈蹲,大腿略高
大家好,小金来为大家解答以上的问题。半马步,关于半马步简介这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 (1)两腿屈蹲,大腿略高于水平。
2、身体重心略偏于后腿。
3、(2)前脚脚尖朝前,后脚脚尖朝侧,或两脚脚尖分别外展(但不 能超过30度)。
4、(3)两脚间距2至3脚长。
5、裆部撑开。
6、(4)上体微向左转。
7、如马步靠。
8、通常易犯的毛病是:重心偏于前腿;后腿 过于外展或内扣,形成敞裆或夹裆现象。
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