导读 大家好,小金来为大家解答以上的问题。半莲花站立前屈式，关于半莲花站立前屈式简介这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、 正
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1、 正位瑜伽体式之一，是常见的瑜伽体式。
2、练习此体式，有益于身体肌肉、关节、内脏。
3、侧弯的姿势可以减去腰部多余的赘肉; 双腿的支撑可以美化大腿和小腿的线条。
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