导读 大家好,小金来为大家解答以上的问题。单杠，关于单杠这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、 单杠（horizontal bar）是男子竞
大家好,小金来为大家解答以上的问题。单杠，关于单杠这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 单杠（horizontal bar）是男子竞技体操项目之一，1896年，单杠被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面 2.55 米 。
2、 单杠成套动作全部由摆动动作组成，不能停顿。动作包括向前、向后大回环，各种换握、腾身回环，各种转体、扭臂握以及飞行动作。杠长2.4米，直径2.8厘米，高2．55～2.75米，横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志，对改善人们在不同空间判断方位的能力，提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。
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