气血亏虚应该怎么补（调整饮食服用药物）

如果出现了气血亏虚的情况，应该通过调整饮食和服用药物来进行补充。出现了气血亏虚，需要一定的时间来进行调理，患者可以根据医生的建议来对饮食进行调整，可以采取饮食的方法来补气血。比较常见的具有补气血的食物，主要包括红枣、桂圆、山药、小米、菠菜、芝麻等食物可以起到比较好的补气血效果。对于气血亏虚的患者在平时可以多吃一些这样的食物。 气血肾虚的患者也可以采取服用药物的方式来补气血，常见的补气血功效的药物主要包括了益气养血口服液、人参归脾丸和驴胶补血颗粒，患者也可以在医生的建议下选择一些合适的药物来进行服用，也是能够起到比较好的补气血效果。对于一些气血亏虚的患者可以采取坚持运动的方式来补气血，每天要保证一定量的运动，在运动的过程中，要根据自身的体能来调整运动量。在身体条件允许的情况下可以采取循序渐进的方法，慢慢增加运动量能够有效的增强体质，缓解气血亏虚的症状。

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