导读 大家好,笑笑来为大家解答以上的问题。受身，关于受身介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、 受身又称“倒地法”，是柔道
大家好,笑笑来为大家解答以上的问题。受身，关于受身介绍这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 受身又称“倒地法”，是柔道基本技术之一。
2、倒地法是在被对手摔倒或是自己倒地时，为减轻自身所受到的冲击力所采取的自我安全保护的方法。
3、倒地的方法有前倒 、后倒 、侧倒、侧手翻前倒。
4、在刚开始练习时最好是先将身体从距离地面较低的姿势练起，然后再将身体逐渐升高进行练习。
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