如果说Apple Watch有什么突出之处，那无疑是因为它的健康和健身控制高级部分。在这种情况下，这款智能手表中包含的最有趣的工具之一是允许您测量血氧水平或 SpO2 水平的工具，尽管其他品牌的许多其他手表也这样做。
简单来说，这些测量值代表了血液中氧气的百分比，这些信息被证明是有价值的，因为它可以作为我们健康状况的指标。
因此，身体总是在监测血氧水平，以使它们进入特定的记录。正是由于这一点，身体的各个部位都有足够的氧气。
因此，从这里我们可以得出结论，血液中的氧气一直是人状况的明确指标，特别是在氧气从肺部到身体每个细胞的分布部分。
至于数据本身，血氧水平通常在95%到100%之间，也就是说，应该很高。然而，问题是当水平降至 90% 以下时，因为它会引起称为低氧血症的危险症状。
用于测量 Apple Watch 血氧的初始设置
现在通过测量此信息的过程，您应该记住的第一件事是，它仅适用于具有最新版本watchOS正常工作的Apple Watch Series 6，Series 7，Series 8和Ultra。此外，此应用程序适用于某些国家和地区，因此请查看此处是否可以使用Apple Watch中的血氧。
对于初始配置，您必须执行以下操作：
– 将 iPhone 与 Apple Watch 配对后，进入“健康”应用程序并按照步骤进行设置。如果您没有收到警告，请单击“浏览”。
– 进入呼吸系统。
– 访问血氧选项卡并向下滚动以单击启用按钮。
重要的是要知道，当您全天不移动时，会定期进行测量，如果激活了血氧应用程序以能够在后台工作。此外，为了使它们也在夜间进行，Apple Watch必须监控睡眠。
血氧测量会导致手表发出红光，在光线不足的地方可能会看到红光。因此，您可以在打开睡眠对焦或影院模式时关闭背景测量，这样这种光线就不会令人讨厌。
为此，请在 Apple Watch 上打开设置应用程序，轻点“血氧”部分，然后关闭“使用睡眠焦点时”或“电影期间”模式。另一方面，如果您希望手表在您需要的特定时间进行测量，您也可以毫无问题地进行测量，这些是您必须遵循的步骤：
在需要时测量血氧水平
– 從您的 Apple Watch 存取Blood Oxygen應用程式。
– 将手臂放在桌子或任何静态表面上，保持手腕伸直。
– 表盘朝上，单击开始并等待 15 秒倒计时完成。请记住在这段时间内保持手腕和手臂静止。
– 收到您的结果，然后单击完成。
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