导读 保证充足的睡眠，对于宝宝的生长发育和身体健康有着至关重要的作用，保证宝宝的睡眠，这样首先要为宝宝创造一个舒服的睡眠环境。
保证充足的睡眠，对于宝宝的生长发育和身体健康有着至关重要的作用，保证宝宝的睡眠，这样首先要为宝宝创造一个舒服的睡眠环境，宝宝睡觉时应该尽量选择一些婴幼儿床并且婴儿床需要带有护栏，这时如果在宝宝睡觉时出现了翻身或乱动的情况，不至于掉到床下发生危险，宝宝所用的床单和被褥，一定要选用纯棉的面料，这样对于宝宝的皮肤刺激性比较小，由于宝宝的皮肤比较稚嫩，如果用一些化纤类的布料，可能会造成过敏反应。
纯棉布料床单被褥非常的柔软非常适合宝宝睡觉，宝宝睡觉纸尿裤是不可或缺的，对于纸尿裤的选择要选择一些吸水性良好而且对皮肤没有刺激，还要选择不粘PP的如果纸尿裤的质量不好宝宝在尿尿后就会感觉非常的不舒服，严重影响宝宝的睡眠质量一些宝宝还可能出现半夜哭闹惊醒的现象，所以对于纸尿裤的选择，一定要选择一些大品牌质量比较稳定的。
在选择纸尿裤时，一定要根据宝宝的体重选用合适的，避免宽松和过紧造成漏尿的现象发生宝宝睡觉时应当尽量的避免光线，如果光线比较强烈，会严重影响宝宝神经系统的发育，除此之外，宝宝在睡觉时要营造一个安静的环境特别是在白天宝宝睡觉时，周围大人最好不要大声的说话，尽量的离宝宝远一点。
同时室内一定要保证空气的充分流通，在白天时可以打开窗户充分的进行换气，在对孩子的床进行布置时，尽量的避免在门口防止门口的过堂风直接出现宝宝引起感冒症状的发生，室内的温度要适当的进行调节，开空调时一定要注意温度的调节夏季温度最好调节在28度以上，这样可以有效的防止宝宝感冒症状的发生。
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宝宝，睡眠
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