大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关健身怪兽:你是在保护还是在为两个人健身？的问题。
1、体验：你是在保护还是在为两个人健身？
2、健身房就像一个战场。我们正试图举起沉重的杠铃来帮助我们建立一个强壮的身体。为了避免受伤，我们需要量力而行，选择合适的体重！同时，在对抗重物时，来自伙伴的一些保护也是不可或缺的！
3、在Spotter旁边进行良好的再培训可以保护您的培训安全。一个好的训练伙伴可以为你系好安全带！
4、试想一下，当你想冲击一个重物的时候，身边有个人保护你会不会给你安全感？你不仅可以全力以赴，还不用担心沉重的杠铃会伤害到你！
5、但是一些好东西在一些训练者身上改变了他们的品味！
6、保护变成双重健身。
7、健身房里总有这样不好的现象。为了展示自己的实力，很多人总是喜欢选择超过自己实力的砝码来训练，然后就会出现以下情况：
8、你在努力推板凳，而你的搭档只是在回顾硬拉。
9、你在咬牙切齿地蹲着，但保护你的人却在大转弯。
10、你在拼命拉单杠，你的搭档却在默默流汗，做推肩动作。。
11、有人保护的时候可以做重活，没人保护的时候只能抬一点。而且这些人总是需要保护的，无论是100公斤还是30公斤，无论是深蹲还是卧推，无论是第一组还是最后一次尝试。
12、这样做有趣吗？减肥有那么难吗？
13、实际上，你是在欺骗你的身体来满足你虚荣的灵魂。
14、健身房里有句话，你举的东西都是真的！我们需要保护，但前提是你挑战极限重量，或者你训练的最后一组。
15、要明白一件事，保护是为了保证你不被击中，而不是帮助你发挥力量。当你发现需要别人帮你发挥实力的时候，就说明你已经超出了自己的范围！
16、总有一天，当你看着地上之前举起的50公斤，发现身边没有人的时候，你就会明白了！
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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