“经历了将近20年的比赛，其实每一场比赛对我都是挑战，我也会一直挑战下去。”36岁，吕小军的每一次登台，都是在续写世界举坛“常青树”的新传奇。
上周在浙江开化进行的全国男子举重锦标赛上，36岁的老将吕小军又一次站上81公斤级最高领奖台，他夺冠的成绩是371公斤。比赛中他先后挑战抓举174、挺举208公斤这样超世界纪录的重量，虽然没有成功，但出色的竞技状态仍给人留下深刻印象。
“这个周期的备战确实有些辛苦有些累，但我觉得和以前几个周期没有太大的不同，可能因为我对举重这个项目的热爱吧，所以这些都不是问题。”赛后吕小军表示，备战东京奥运会的目标，激励着自己勇敢面对每一次挑战。
由于东京奥运延期，吕小军的训练节奏有所调整。“这次锦标赛有4把的成功率，把训练水平发挥出来了。前段时间大力量和小肌肉练得比较厚实，专项上没有上太大的强度，所以这次比赛专项的感觉差了一点，这也是以后进步的空间吧。”作为经验丰富的老将，把最好的状态调整到最关键的时候释放，已经成为吕小军震慑对手的一种能力。
比赛中，同场竞技的天津队“00后”队友刘焕华比吕小军小了17岁。从伦敦奥运周期开始，经历了一茬又一茬年轻对手的挑战，但似乎赢到最后的总是吕小军。“从‘90后’到‘00后’，我也逐渐模糊了年龄的界限。能把对举重的热爱展现在这个舞台上，我很享受在台上的每一刻。”说到自己把好多对手都熬老了熬退役了，吕小军都有点不好意思。
很多人对举重运动员进行体能训练的效果持怀疑态度，吕小军用自身经历回击了这一质疑。“体能对我来说，作用非常明显。年轻的时候没有体能的概念，那时身体素质很好，再大的训练强度可能睡一觉就没事了。现在这个年纪，恢复肯定没那么快了，但是通过体能训练让我可以继续挖掘自身潜力。”特别是今年，吕小军几乎把体能当成专项在练，很多时候体能训练的比重和专项不相上下。“我的核心力量更加稳固，即便腰腿力量没恢复到历史最好，但是核心力量稳固的话我的专项实力就有保障。心肺功能也增强了，挺举试举稳定性随之增强，这在比赛中体现得很明显。”
在本次全国锦标赛比赛当天，吕小军的女儿也来到现场给爸爸加油。“封闭训练有几个月没见到孩子了。比赛机会对我来说也是比一次少一次了，所以希望她们在成长过程中也能见证我的一种奋斗历程，在舞台上给她们做个榜样。”训练之外的生活中，两个女儿是吕小军持续打拼的巨大动力。“白天训练结束，晚上可以和孩子视频，叮嘱孩子写作业。下午训练的疲劳，在晚上和家人视频聊天的快乐氛围中都消散了。”
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