北京时间9月29日中午，在青岛进行的2020年全国游泳冠军赛结束了五个决赛项目争夺，结果刘湘以24秒45获得女子50米自由泳冠军，个人第五次赢得冠军赛该项目冠军。湖北选手闫子贝以59秒07获得男子100米蛙泳冠军，赢得冠军赛该项目四连冠。浙江选手洪金权以53秒03获得男子100米蝶泳冠军。浙江队的余依婷以4分42秒12获得女子400米个人混合泳冠军。洪金权和余依婷都是首次在冠军赛上拿到个人项目冠军。河北队的张可以16分13秒26获得女子1500米自由泳冠军。
刘湘夺冠
女子50米自由泳没有悬念，亚洲纪录保持者刘湘以24秒45的正常成绩获得冠军，个人第五次赢得冠军赛女子50自冠军(15年、17年、18年、19年、20年)。浙江选手朱梦惠25秒01获得亚军，上海选手陈欣怡25秒04获得第三。
男子100米蝶泳决赛，预赛超奥运A标的湖北选手孙佳俊因体能问题无缘决赛，三位浙江选手展开激烈争夺，预赛游出52秒83的汪顺决赛不在最佳状态，小将洪金权在这场浙江德比战中表现出最强实力，他以53秒03获得冠军，个人首次获得全国冠军赛个人项目冠军，汪顺以53秒48获得亚军，沈加豪以53秒63获得第三。
女子400米个人混合泳决赛，虽然叶诗文因体能无缘决赛，但浙江余依婷和山东王佳音的未来之争引人瞩目。第一个泳姿蝶泳，余依婷以1分0秒93排名第一，领先河北选手张一璠0.76秒。2分13秒42，王佳音落后1.04秒。在昨天预赛里王佳音利用仰泳升到第一。
进入蛙泳争夺，余依婷迅速扩大领先优势，她以3分35秒49结束300米争夺，此时包括王佳音在内的其他选手都被远远甩开。最后余依婷以4分42秒12获得本场冠军。河北选手张一璠以4分47秒78获得亚军，浙江选手尹嘉禾以4分47秒93获得第三。
男子100米蛙泳决赛，亚洲纪录保持者、湖北选手闫子贝一如既往投入，半程他以27秒55的巨大优势领先，最后以59秒07夺冠，比他预赛的58秒73要慢一些。黑龙江选手王立卓以1分0秒61获得亚军，湖北选手余宗达以1分0秒81获得第三。
女子1500米自由泳，包括亚洲纪录保持者王简嘉禾在内的多名能力突出选手，因体能原因无缘决赛。河北的张可和广东的汤慕涵竞争激烈。参加过19年世锦赛的张可，能力显然比其他队员要强，半程张可以8分08秒89排名第一，汤慕涵落后0.89秒。1000米处张可继续以10分52秒64领先，最后以16分13秒26获得冠军，汤慕涵以16分14秒67获得亚军，河北队的孙嘉珂16分24秒72获得第三。
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