导读 为贯彻国家体育总局强化体能、恶补短板的训练指导思想，女排全锦赛正式开赛之前全部队伍将进行体能测试。具体测试项目包括身高、体重、坐位
为贯彻国家体育总局“强化体能、恶补短板”的训练指导思想，女排全锦赛正式开赛之前全部队伍将进行体能测试。具体测试项目包括身高、体重、坐位体前屈、30米跑、垂直纵跳、深蹲最大力量、卧推最大力量、引体向上、腹肌耐力、背肌耐力、3000米跑。四个测试单元队伍出场顺序由抽签决定，各参赛队14名队员参加测试，取前12名队员的成绩计入队伍成绩。最终体能测试成绩会和比赛成绩相加，产生本次锦标赛的总名次。
2020年全国女排锦标赛体能测试于20-21日进行，首个测试日的测试项目包括身高、体重、30米跑、垂直纵跳、引体向上、坐位体前屈、卧推及深蹲。20日早上6：30队员们空腹完成了身高、体重的测试，随后各队前往田径场按照抽签顺序依次进行30米跑的测试。30米跑每位队员测2次，取最好成绩，计量单位为秒，精确到小数点后 2 位。炎炎烈日下姑娘们状态投入，出现了不少一次过关的满分选手。测试过程中队员们纷纷力争为队伍拼出最好成绩，恒大女排队员发力过猛，冲过终点后不慎跌倒，队友们迅速围上前去搀扶，医生也在第一时间为她进行包扎和冰敷。室内测试项目，江苏队在深蹲最大力量及引体向上的测试中数据占优，展现出较强的身体素质。
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