目前，中国女排正在福建省漳州体育训练基地备战东京奥运会。中国女排主教练郎平在接受采访时表示，奥运会前一定要多打比赛。然而受疫情影响，安排热身赛并不容易。与此同时，近日开打的美国女排联赛则完全放飞，设置了前所未有的独创赛制。看似混战，实则激发每个球员的潜能。
东京奥运会推迟之后，中国女排的备战节奏也做出了相应的调整。在运动量、体能训练量逐渐加码的同时，逐渐增加配合战术方面的训练，以期最大限度地接近实战备战。郎平表示，“我们非常期待能够有国际比赛，特别是在东京奥运会之前，一定要打一些比赛。”5月1日，中国女排将与女排进行东京奥运测试赛。
再看美国女排联赛，完全不受俱乐部的限制，运动员被分为金、蓝、橙、紫四支球队，采取大混战，打满三局比赛，然后根据个人表现进行评分，总得分前4的人在下周自动成为队长，然后有权选择自己的球员打接下来的比赛，最终通过五周的比赛决出胜负。
报名参加美国女排联赛的共有44人，其中二传和接应各8人、主攻和副攻各12人以及4名自由人。拉尔森、洛维、谢拉、德拉克鲁兹、吉布梅耶尔、迪克森等名将悉数参赛。
根据赛制，不仅球队有成绩，每个球员也会因为她们的进攻和防守表现取得积分。其中：发球直接得分将获得12分、发球失误扣8分;进攻得手获得8分、失误扣12分;有效一传得2分、失误扣12分;防守救球得5分;拦网得手获得12分;传球得1分，失误扣12分。每场比赛赛后，还会投票评选出本场表现最佳的三名球员，她们将依次获得60分、40分和20分的奖励积分。获胜球队和MVP球员都会获得奖金，在比赛结束时，积分最多的选手将成为赢家。
截至上周末的比赛，球员积分榜中，美国女排国家队队长拉尔森以1021分高居榜首，比次席的洛维高出146分。位于积分榜第三、四名的分别是美国球员埃德蒙顿和多米尼加选手德拉克鲁兹。
这四人成为本周的队长。队长可以与任何人协商选择队员，包括运动员、工作人员、教练和队友。在选择队员期间，每名队长有两分钟时间进行挑人。一旦一名球员被选中，队长可以询问她们的意愿而做进一步的决定。当有5、6名球员被选入一支球队时，就需要为即将到来的比赛做准备。这一过程很像“创造营”等选秀节目。
对于自己的高分，拉尔森并不在意，她认为，比赛的重点是自己能做什么，能控制什么，同时努力让队友变得更好。
拉尔森最近两个赛季都代表上海光明优倍女排参加排超联赛，帮助球队获得了亚军和季军的成绩。拉尔森全面的技术大大保障了上海女排的一传。据悉，上海女排很想续签拉尔森，但东京奥运会恐将是她的最后一战，所以上海球迷能否再见拉尔森还是个未知数。
对于美国女排的玩法，中国球迷觉得很有趣。有球迷认为，毕竟奥运年，谁能代表美国队去比赛，只是让主教练钦点难以服众，那就大家一起打比赛，每周都有评分，表现好坏一目了然。而且自由挑选队友可以培养大家的默契，让一些化学反应比较好的组合更长久地在一起，远比主教练“拉郎配”要好得多。
事实上，就在被问及如何挑选奥运出征阵容时，郎平谈到，阵容挑选要根据球队的需要，根据运动员的状态来决定，做好新老接替的工作也非常重要。“现在有一些矛盾，我们尽量把它平衡好”，希望新人多经历一些国际大赛的锻炼。
有球迷建议，中国女排也可以尝试借鉴美国联赛的做法。即扩充集训队阵容，也采取4人为队长、自由挑选球员的方法，这样既达到以赛代练的目的，也为教练组全方位考察队员，确定奥运会阵容提供参考依据。“如果是靠自己打出来的，那大家也能心服口服，不会认为偏心。”
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