导读 大家好，小东来为大家解答以上问题。什么人不适合剧烈运动，什么人不宜做剧烈运动这个很多网友还不清楚，现在让我们一起来看看吧~！解答：1
大家好，小东来为大家解答以上问题。什么人不适合剧烈运动，什么人不宜做剧烈运动这个很多网友还不清楚，现在让我们一起来看看吧~！
解答：
1、我相信每个人都知道锻炼的好处。运动不仅能使我们健康，而且对美容和减肥也有很好的作用。运动也能让我们变年轻。因此，我们建议读者朋友们在日常生活中要养成经常锻炼的好习惯。但是，我们也要注意，有些朋友不适合剧烈运动。下面我们来介绍一下什么人不宜做剧烈运动。
2、大家都喜欢做一些户外运动，可以起到体育锻炼的作用，但是谁不应该做剧烈运动呢？现在我将告诉你知识。
3、在病人之后。手术后，身体还没有完全痊愈。如果此时做一些剧烈运动，很容易导致伤口再次破裂，影响术后身体的恢复。因此，手术后的人不应该做剧烈运动。
4、手臂骨折的人。身体有骨伤，每个人都想快点好起来，所以我们可以通过做一些运动来锻炼骨骼，但是如果我们做剧烈运动，会影响骨骼愈合。
5、迈克尔的父亲。老年人到了一定年龄后，身体机能开始衰退。此时不宜做一些剧烈运动，容易导致肌肉劳损或骨折。平时，尽量做一些适度的运动，比如太极散步。
6、注意事项：
7、上述群体中的每个人都应该避免做一些剧烈运动，这对他们的健康有益。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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