导读 大家好，小东来为大家解答以上问题。运动型饮料是不是功能饮料，运动型饮料是否科学这个很多网友还不清楚，现在让我们一起来看看吧~！解答
大家好，小东来为大家解答以上问题。运动型饮料是不是功能饮料，运动型饮料是否科学这个很多网友还不清楚，现在让我们一起来看看吧~！
解答：
1、市面上有很多让人眼花缭乱的高能量饮料。这些饮料能发挥作用，补充能量吗？他们说能量饮料中的所有成分都有科学依据吗？
2、虽然运动后需要补充能量，但喝能量饮料并不是最好的方式。没有科学依据支持商业声明。大部分能量来自饮料中含有的糖和咖啡因。因此，这些饮料通常含有高热量。除此之外，一般的能量饮料还含有人参、维生素、绿茶等。更糟糕的是，很多能量饮料中含有的所谓高科技配方，不仅没有用，而且对人体有害，比如锝等微量元素。然而，很难确定饮料中含有多少这类兴奋剂。一般标签上没有标注。即使有标注，消费者也很难判断是否对人体有害。一杯咖啡含克咖啡因，一罐可乐含克，一罐能量饮料含克。一杯，人体每天可以摄入高达100克的咖啡因。
3、人们在喝能量饮料时，会不自觉地摄入过多的糖分、咖啡因等。而且有很多兴奋剂也会对人体产生很大的副作用。人们可能知道摄入多少咖啡因不会影响健康，但那些兴奋剂不一样，他们甚至不知道它们有什么副作用。医生说可能的副作用是恶心、腿疲劳、心悸、紧张、紧张等。空腹喝酒可能会引起更多的副作用。还会引起过度兴奋、注意力难以集中、睡眠困难、恶心和血压异常。
4、不要认为运动前喝能量饮料能让你更有活力。相反，它会升高你的血压，刺激你的心脏和神经系统。能量饮料也有和药物副作用一样的反应，后果不容小觑。如果你有心脏病或高血压，避免一切刺激性饮料。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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