导读 大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。15个芯片=运行15分钟薯片是很多人喜欢的零食，但是从营养的角度来看，薯片是不健康
大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。15个芯片=运行15分钟
薯片是很多人喜欢的零食，但是从营养的角度来看，薯片是不健康的。
大多数薯片都是油炸的，高脂肪高盐。15个薯片有160卡路里(见图)。
160大卡是什么概念？
160大卡的热量只能通过步行半小时左右或者跑步15分钟消耗掉！
薯条的热量也很高，不健康。所以，吃饭前要三思！
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