怎么提高篮球技术

大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关怎么提高篮球技术的问题.

1、先练习投篮。拍篮球看似简单，但要多练习，拍好了才能打好篮球，这样篮球才会好受一些。投篮时，手掌向下，手指自然分开，多练习，找到球感。

2、练习旋转球。旋转球是一种花式篮球。转球就是用一个手指顶着球转球，可以练习手感。把球转好不容易。你必须耐心练习。刚开始转得慢没关系，时间长了就好了。

3、学习标准的投篮姿势。标准的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，所以一定要摆正手型，把右手掌握好，手指自然分开。腋窝、肘部内侧、右手背与前臂交界处应成直角或接近直角。

4、4.改变运球技术。运球是篮球运动中的一项重要技能。练习运球时，要综合运用变方向运球、腿下运球、背后运球等。这对我们自己的突破非常有用。我们应该循序渐进地练习，不要太急于求成。

5、多练习。掌握了练习方法就完美了，想要提高命中率，还是要多练习投篮。给自己定一个每天的量，在不同的位置投多少球。你就是不能自己练，要多和上级打比赛，这样才能在激烈的对抗中练好投篮。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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