小学足球训练计划

上官明爽
导读 大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关小学足球训练计划的问题 1、1 熟悉球,练习踢球;2、2 熟悉球类并教授比赛;3、3 4、2

大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关小学足球训练计划的问题.

1、1.熟悉球,练习踢球;

2、2.熟悉球类并教授比赛;

3、3.

4、21.准备活动:围绕足球场慢跑3次。

5、2.特殊的灵活升降练习。

6、3.练习球8分钟。

7、4.踢脚背:15分钟。

8、31.准备活动:围绕足球场慢跑三次。

9、2.特殊的灵活升降练习。

10、3.练习球16分钟。

11、4.踢脚背:15分钟。

12、5.放松和练习。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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