3月11日，第十四届全国运动会游泳等9个项目竞赛规程(征求意见稿)意见的通知发布，不仅有赛程、参赛等相关信息，大家关心的体能测试也被重点提及，体能测试不合格不能参加全运会。
此前体测不合格的重灾区游泳项目这次依旧进行体能测试，体能测试将于2021 年 6 月 15 日至 7 月 31 日期间完成。项目包括3000 米跑、30 米冲刺跑、垂直纵跳、引体向上、躯干核心力量。5 项内容测试时间不得超过 2 天。
游泳标准
评分标准中提到，30米冲刺跑满分10分的标准是4秒5，3000米跑的满分是男选手11分钟，女选手11分半，男选手超过14分，女选手超过14分半为0分。游泳选手考跑步，这还真是遇上了老问题，不知道这一次叶诗文、王简嘉禾、余贺新、傅园慧、于静瑶等人会有怎样的表现，去年的青岛冠军赛，33个预赛中有11位预赛第一出局，体能分数没有进入前8的名将只能选择在预赛中力拼最好成绩。
马拉松游泳测试3000 米跑、30 米冲刺跑、垂直纵跳、引体向上、躯干核心力量。
乒乓球的资格赛将于3月20日-30日进行。体测分为基础体能测试(30米冲刺、腹肌耐力、背肌耐力)和专项体能测试(侧向滑步、A 字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远)。以评分标准为得分依据，运动员个人成绩为八项体能测试分数之和。个人体能成绩低于 40 分，不能参加比赛。
按每项5分压线来算，立定跳远男子要到2米36，女子要到1米81;跳绳60s男子91个，女子86个;30米要跑到5秒。乒乓球体能测试没有长跑。
乒乓球标准
乒乓球的竞赛规则还提到，东京奥运会参赛选手和世锦赛、世界杯的前三名都是直接进全运会单打决赛阶段的，基本上囊括了所有国家队主力。但是获得 2018 年和 2019 年世界锦标赛、2019 年世界杯团体和 2019 年、2020 年男女世界杯各项比赛前 3 名的运动员若要参加决赛阶段双打项目比赛，需首先参加资格赛进行选拔。
田径的体能测试总分达 60 分及以上方能获得准入资格。东京奥运会参赛运动员(国家队内部体能测试成绩带入)。田径因为项目众多，因此体能标准也不一样，短跑、跨栏、全能选手测试30米、深蹲相对力量、立定跳远、前抛实心球。跳跃类选手测试60米、后抛铅球、高翻相对力量、起跳腿负重上箱相对力量、助跑四级跨跳。投掷类项目则测试30米跑、深蹲相对力量、高翻相对力量、后抛铅球。中长跑、马拉松选手测试400米、3000米、腹肌耐力、3分钟跳绳;竞走选手测试平板支撑、60 秒俯卧撑、60 秒负重蹲起、1000 米竞走。
跆拳道的测试项目是5个项目，即深蹲力量、30米冲刺跑、腹肌耐力、背肌耐力和 3000 米计时跑测试。空手道测试5 个项目，即卧推相对力量、30 米冲刺跑、腹肌耐力、背肌耐力和 3000 米计时跑测试。
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