导读 大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关一些篮球技巧的小知识,·助你叱咤篮球场的问题 1、说到提高球技，第一步也是最关键的
大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关一些篮球技巧的小知识,·助你叱咤篮球场的问题.
1、说到提高球技，第一步也是最关键的一步就是控球。学会很好的控球是你提高篮球技术最基本的事情。只有灵活掌握控球技巧，才能做好接下来的事情，比如投篮，突破等等。
2、首先要坚持练习控球。闲暇时，寒暑假期间，一个人找个有两个篮球的空地就够了。刚开始对于不擅长控球的人来说，用右手(左手，否则)控球就好了，努力越大越好，所以继续投篮。如果你想为自己高一点，你应该用双手运球。方法与上面类似。如果你坚持这样，2个月后你会发现另一个人。
3、第二，我得说说射击和射击。首先要学会正确的投篮姿势。当然有很多种拍摄姿势是很标准的。这就需要多看NBA比赛，看巨星的投篮姿势是什么，没有必要刻意模仿。看多了，再拍的时候会有一些这些星星的影子。
4、然后，除了掌握正确的姿势，下一步就是锻炼你的肌肉和手腕力量。只有手臂有力，才能随意射击。
5、第三，属于提升，也就是弹跳，对篮球有多重要。大家都知道，有了高水平的跳投能力，就可以避免拦网、篮板和防守。这些都是最有用的篮球技术。即使什么都做不了，也只能跳。相信你在篮球场上也很引人注目，更别说什么都知道了。那你就是篮球场上的乔丹。
6、说了这么多如何提高弹跳，跑步是最容易的方式，但也是最慢的方式，可以加强你的小腿肌肉，最快的方式是摸着高蛙跳。最后，提高弹跳的终极大招是在地上挖一个洞，跳进去再跳出来，以此类推。(洞有多深多浅是根据自己的身体素质决定的，基础好的洞挖得更深，基础差的洞挖得更浅。)这个方法最强，最快。
本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。
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