一个人可以跑得很快，一群人可以跑得更远。
32岁的土木工程师彼岸8年前来厦门，工作之余热爱奔跑的他加入了“厦门阳光跑团”，每到周末，就和跑友们汇聚到环岛路、五缘湾、体育中心和东坪山、天竺山……向着阳光，自由奔跑。随着跑圈越来越大，彼岸的朋友也越来越多，身体越来越棒，心态越来越阳光。
为了跑步 他放下手机早睡早起
彼岸真名李岸，厦门跑圈里大家喜欢亲切地叫他“岸神”。初见李岸，这位理工男略显羞涩，但说到跑步，他就开心地笑了，滔滔不绝地介绍起跑步的好处、团员的友爱、活动的欢乐。“当别人还在被窝舒服睡觉的时候，我们就起来运动了。很多人觉得跑步枯燥，但我觉得这是一个难得的和自己独处的时间，这段时间，我彻底放空自己，只听大自然的声音，觉察自己的内心、情绪、状态，或者任由思绪飘荡。尤其是越野跑，你会对气温、湿度更加敏感，看到天空中云彩的颜色，闻到空气中泥土与青草的清香，听到枝头小鸟叽叽喳喳欢唱。所以每次跑步之后，就感觉自己的心情更加平和宁静。”
跑步不但考验体能、磨炼意志，还催人自律。“以前家人天天喊我放下手机早点睡觉，好好吃饭，我哪里会听。现在为了早起晨跑，就会自觉早睡，为了体能，一日三餐定时定量，久而久之，生活和身体有了翻天覆地的变化。我来厦门8年，连小感冒都没有!”李岸自豪地说。
加入跑团 收获友谊和甜蜜故事
跑友为小花教练和酒窝教练举办婚礼。(本组图/受访者提供)
跑步不仅带来健康，还收获友谊。“现在我最好的朋友都是跑团里认识的。私下里经常约火锅聊八卦，工作中的烦恼和压力，跟伙伴们笑一笑闹一闹，就烟消云散了。我本来挺内向的，但在跑团里却从工程师李岸变成了‘戏精彼岸’。”在跑团这个大家庭里，纯粹的爱好与相互间的认同与支持，带给大家一份难得的幸福感。 “跑团的成员以80后、90后为主，来自五湖四海、分布在各行各业。只要你热爱跑步，就欢迎加入。”李岸说，如今，跑团悦跑圈线上有近7000人，跑团两个微信群有近千人，每天大家在群里跑步打卡，住得近的就一起跑，有比赛时相约同行，一些“大神”还会在群里分享自己跑步的经验，团友们互相取经、互相督促、收获满满。
除了跑步，跑团还会组织一些趣味性主题活动。“我们在山地越野跑时，也会顺便把游客散落在山林里的垃圾捡了，保护环境的公益活动我们一直坚持在做。”每年跑团都会组织“跨年主题跑”，团友们穿上鲜艳火红的团服，跑出年度数字或当年的生肖图案。志趣相投的年轻人聚在一起自然也会酝酿一些甜蜜的故事：美女团长“蜜糖”和帅气小伙“祥少”在跑团里收获了爱情;Husky(女)和Captain(男)跑完2018年的晋江马拉松后便牵手在一起了;2018年，跑团里的体能教练小花(女)和酒窝(男)喜结连理，跑友为他们举办了一场特别的婚礼——一起在环岛路跑了5.20公里。
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