每个孩子心里都驻着一个美好的童话，那么在李沐霏的童话世界里一定少不了马。在她的记忆里，马儿在马房休息，她也趴在马背上和马儿一起轻轻地睡去，这是她当前最快乐的时光，同时也在她内心留下了最温暖的烙印。
跟其他孩子的童年有所不同，李沐霏在妈妈肚子里的时候就和马结下了深厚的缘分。她的妈妈孕育前期，在不知情的情况下也有过骑马的经历。到后来，在李沐霏半岁的时候，因为爸爸(西坞乡村马术俱乐部合伙人，优秀舞步骑手 李兵)痴迷马术，就干脆在马场住了一年的时间，所以在李沐霏的儿时记忆里，看马、喂马、和马一起玩耍便成了她唯一的娱乐项目。
在李沐霏差不多一岁半的时候，爸爸就会时不时的在某个天朗气清的日子里把她抱上马背哄着她玩，渐渐地，这也成了李沐霏最期盼的童年娱乐项目。即使中间有一段日子，李沐霏全家搬离了马场，但每周定期去马场郊游和训练的习惯就这样一直延续了下来。
李沐霏从小接触的就是大马，也不会产生任何的恐惧感。在李沐霏四五岁的时候，爸爸专门为她配备了一个双人马鞍，开始带她做一些慢步、轻快步等的基础训练。而她真正意义上接触马术训练还是要从李沐霏7岁的时候开始谈起。
李沐霏参赛履历：
2017，最佳盛装舞步骑手、优秀青少年骑手、优秀马主
2017，未来之星马术大赛总决赛 马术盛装舞步法国GALOP3级科目、中科目 冠军
2018，新浪杯未来之星马术大赛总决赛 马术盛装舞步GALOP3科目、CEA中三科目 冠军
2018，新浪杯未来之星马术大赛北京分站赛 冠军
2019，京津冀马术公开赛第二站 CEA中一级、中科目 个人赛冠军
2019，中国第二届青少年运动会 马术盛装舞步 团体银牌、个人铜牌
中国最年轻圣乔治级别骑手
马术启蒙师傅--[老白]
李沐霏正式接触马术、接触盛装舞步的第一匹马，严格意义上讲算是爸爸淘汰下来的一匹马[Germanik]。他是一匹来自波兰的舞步马，李沐霏喜欢叫他[老白]，因为这样显得比较亲切。
[老白]的性格非常温柔、顺从，刚好适合那时一无所知的李沐霏，让她可以很安全的骑乘，同时，[老白]也是一匹训练有素、掌握很多技能的优秀舞步马，这对李沐霏能够在后来的舞步学习中，帮助巨大!对李沐霏来讲，“老白”更像是她的学长、老师、赛场上的兄弟…伴她一路成长!
随着他们在一起的不断磨合和征战赛场，李沐霏和[老白]之间的感情也愈发深厚，[老白]的每一次伤痛，李沐霏都为他担心，并精心呵护…
今年夏天，李沐霏参加了第二届全国青少年运动会马术舞步比赛，她完全可以选择其他年富力强的马一起搭档，也对比赛成绩更有利，但在李沐霏心目中[老白]是她的不二之选，也只有她最了解[老白]。
由于当时的比赛地点是在山西右玉，当地的天气十分极端，就在李沐霏和[老白]比赛的当天，下了一天的瓢泼大雨，她和[老白]只能冒着大雨热身、完成比赛，这对于年仅12岁的李沐霏来讲无疑是一次对信念的极大考验。真正的骑士，从骑上马的那一刻开始，无论遇到什么困难和阻碍，都不忘自己是一名骑手，就要做到人马合一，这一点李沐霏做到了，也完成的很漂亮。
然而在比赛结束后，李沐霏首先记挂的是[老白]有没有事。最终因为[老白]岁数大了的缘故，当天晚上就病倒了，不吃不喝。从晚上八点左右兽医赶到一直到凌晨一点钟，李沐霏一直守候在[老白]身边。
从那以后，[老白]就荣耀退役，过起了悠闲的“晚年”生活。后来因为[老白]的右眼患有眼疾逐渐出现了视力模糊最后直接看不见东西了，当有人从他右眼那边经过或做动作时，[老白]特别容易受惊，李沐霏每次在马房看到有人经过都不忘向前去提醒大家一句尽量绕开那边，生怕[老白]受到惊扰。
如今，每当李沐霏到马场，还是忘不了与“老白”窃窃私语……就像是老朋友一样，无论多久没有见面，深厚的感情，已经埋在了彼此心中!
[小青]更像一个知心好友
最初李沐霏怕妈妈担心马术障碍危险系数高，就和妈妈约定好尽量不碰障碍，但随着对马术训练的探索和深入，李沐霏还是选择了遵从自己的内心跳起了障碍，因此在今年的4月份，李沐霏拥有了真正意义上属于自己的一匹障碍马--[小青]。
[小青]是一匹7岁德国温血母马，原名[Qui Belle S]，黑色毛发上斑驳的花纹，正在逐渐向白马蜕变。也因为当前的颜色，[小青]的名字由此得来。
如果说[老白]像是一位师长，李沐霏对他流露出来更多的是尊敬和敬重，那[小青]则更像是李沐霏的同龄小伙伴。当[小青]趴在马厩里面，李沐霏就骑到她背上去，抱着她脖子，俩人就在那一起躺着，头顶着头，一起亲昵、打闹玩耍，完全是那种无话不谈的亲密小伙伴。甚至在万圣节的时候，也不忘给[小青]也装扮上，一起共享节日的欢乐。
然而在李沐霏和[小青]相处的7个多月的时间里，因为[小青]年轻气盛、活泼好动也少不了一个磨合的过程。在5月份的时候，李沐霏和[小青]去考级，当时教练因为有事就没陪着一起，结果面对陌生的环境和场地，[小青]由于过度兴奋，两度尥蹶子把李沐霏摔下了马。最后还是在教练视频指导的情况下才让[小青]适应过来。事后，李沐霏并没有过分责备[小青]，而是去马房安抚[小青]，用商量的口吻请求[小青]的配合。“[小青]啊，我求求你了，你明天真的别再这么高兴了，行吗?你别再这么兴奋了，我求求你陪我考完这个级好吗?”。
在李沐霏暖心的陪伴下，[小青]慢慢和这位知心的小伙伴建立了信任，两人关系也逐渐升温。李沐霏更是慢慢掌握了[小青]的节奏，在赛场上对速度和时间的控制也更加游刃有余，也可以做更高难度的动作了。就这样两个小伙伴一起成长和进步，共同迎接和应对未来更多的挑战和风风雨雨。
在刚刚过去一个月时间的2019首届中国年青马西坞大奖赛上，[小青]作为7岁马组的战将参赛并在几场的角逐中表现优异，向大家展示出了自己强大的实力和无限潜力。
因为热爱，所以关于你的一切我都要参与
随着时间的推移，如今，马已经成为了李沐霏生活中最重要的一部分。从她骨子里面觉得这件事情就像吃饭一样自然。原来只是一个星期去做一次训练，现在她一个星期要去三次，然后碰到节假日的时候就成天泡在马场，也乐此不疲。
在李沐霏的妈妈眼里，李沐霏在家里和在马场呈现出来的也完全是两种状态。“平时她可能就是一个孩子的状态，处处需要大人照顾和担心，但是在面对马的时候，她好像一下就脱离了她的年龄了，让我觉得，这孩子其实什么都会什么都懂，也知道给马换水、什么时间得穿马衣，还会细心的给马刷毛、擦鼻子、梳小辫、抠眼屎，从来不嫌脏不嫌累。就是在马这方面，你觉得她真的是一个特别自理、能力特强的孩子。”平时妈妈眼中的乖宝宝，但只要跟马在一起就一下子变成了一个无所不能的小大人。
“和马一起成长是世界上最棒的童年。”从小和马儿一起长大的英国马术摄影师苏菲曾得出这样的结论。李沐霏无疑拥有了这份幸运，同时也把和马相处这件事转化成了自己骨子里的热爱。在收获爱的同时也把自己的爱心播撒到马儿身上，正是这些爱的力量，推动着李沐霏不断地去收获和成长。时间久了，耐心、谦虚、同情心以及其他宝贵的品质自然养成。
人马合一，即人中有马，马中有人的完美、和谐的统一。要达到这种境界很多时候都是源于平时和马儿的用心相处和情感交流。在和马相处的过程中，所有打理马匹的事情包括备马、刷马、抠蹄等都是李沐霏亲自来完成。尽管李沐霏还有非常严重的鼻炎，但依然阻挡不了她打理马匹的热情。
当下，对于李沐霏来说只想好好的骑马，当然她也会偶尔畅想下自己的未来，“我可以当兽医，我就想去给一些马看病，因为我看到有些马肠子有了问题，他们会很痛苦。或者我可以去学艺术，将来如果能有一个我自己的品牌，专门设计一些和马术相关的用品。”总之，在李沐霏的所有憧憬和幻想中都离不开她所热爱的马!
因此，李沐霏也为青少年马术运动做了一个极好的表率。一般来说，孩子从7、8岁起开始学习正规马术课程最为合适。青少年学习能力比较强，再加上身体的柔韧性与平衡感都比成年人好，因此学习马术往往比成年人更高效，而且这个时间段也刚好是培养兴趣、打好基础的重要时刻。青少年强则国强，国强则马强，马术事业的灿烂明天需要这帮真正热爱骑术，并把这项非常精细的工作作为人生主要追求的孩子们的不懈努力和付出。
马儿调教要从娃娃抓起打好基础，人亦是如此，从李沐霏和她第一匹马的故事中，也完全印证了那句话：人马合一，从年青做起!
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