近日，排协表示，将于8月2日举行国家队红白对抗赛，将分组进行男排队内战和女排队内战，这引起了不少球迷的关注，纷纷喊话郎平，希望郎平能够借鉴这一举措，令许久没有比赛的中国女排也上演一番激烈的比拼。
自从1月30日开始，中国女排就开始了封闭式的集训，由于特殊原因，瑞士精英赛、世联赛、奥运测试赛等比赛，皆是停办、推迟和取消，甚至是中国女排奋斗的目标，东京奥运会也推迟至2021年，这令中国女排陷入了史无前例的长时间集训，虽然在前不久，郎平给中国女排众将放了一次假，如今已再度集结，可是和中国女排第一阶段的集训相比，未来的这几个月时间里，中国女排仍要面临着无球可打的尴尬，这对于中国女排来讲，无疑是一大困境。
就像郎平自身所言，中国女排经历着长时间的集训，如今出现了动力不足的情况，以如今的情况来讲，缺乏比赛的历练以后，队员们没有比赛作为参照，也无法看到集训的成果以及自身的不足，这并不利于奥运会的备战，这就令球迷们看到女排欲举行红白对抗赛以后，也希望郎平效仿如此的举动，为中国女排增加比赛的历练，以调节枯燥的封闭式集训，如果郎平真的效仿女排，举办国家队红白对抗赛的话，那么中国女排该如何分组，就能达到练兵的水准，还能保障对抗性呢?
分组之一：朱婷、刘晓彤、颜妮、杨涵玉、龚翔宇、丁霞、王梦洁，以朱婷的进攻实力，她是中国女排最强的一人，也正是因为如此，如果将袁心玥、张常宁皆分到朱婷这一组的话，这基本没有什么对抗性可言，而刘晓彤、龚翔宇两人，作为中国女排如今保障型球员，保障朱婷也是绰绰有余，最重要的是，还有着王梦洁的存在，朱婷这一组的一传和进攻都有着不错的水准，而颜妮和杨涵玉则是有拦网有进攻，至于丁霞，则是激发朱婷进攻的关键一人，如此的配置，实力自然不容小觑。
分组之二：李盈莹、张常宁、袁心玥、王媛媛、曾春蕾、姚迪、林莉，相比于朱婷，张常宁的进攻稍弱，不过有着李盈莹和袁心玥的存在，这一组的进攻实力依旧不容小觑，而张常宁、曾春蕾、林莉则是队内顶尖的保障型球员，她们足以保障李盈莹、袁心玥两人的进攻，至于王媛媛，她的拦网算是中国女排队内除了颜妮和袁心玥以外，最好的存在，如此一来，也能增强这一组队员的拦网实力，至于二传姚迪，虽然和丁霞有所差距，可曾效力中国女排长达7年之久的她，同众国手配合也并不是什么难事。
至于胡铭媛、刘晏含、刁琳宇、梅笑寒、孙燕、倪非凡等人，则可以成为两队的共同替补，增加比赛的轮换，以此达到比赛的氛围，在没有比赛的情况下，以正式比赛的标准来举办队内赛或许真是不错的选择。女排欲上演红白对抗赛!郎平或可效仿此举，朱婷有望和3首发同组
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