由于通货膨胀改变了购物行为，消费者正在想方设法在这个返校季的供应清单上找到货源。然而，对于准备新学年的家庭来说，有一件事是正确的——预防伤害的重要性。美国整形外科学会(AAOS)和OrthoInfo.org的骨骼和关节专家提醒我们，如果家长、老师和学生注意潜在的危险，事故是可以预防的。
“经济的不确定性可能会让家庭在他们的返校计划上做出权衡，但当学生们回到教室时，伤害预防是一件应该放在首位的事情，”儿科整形外科医生和美国整形外科学会发言人Matthew R. Schmitz医学博士说，FAAOS。“每年，成千上万的儿童在操场上受伤，或在进行运动时受伤，或在步行、骑自行车、滑滑板或踏板车上下学时受伤。通过帮助他们在教室内外复习一些安全措施，他们将为成功奠定基础，减少受伤的机会。”
学校伤害有多普遍?
根据消费者产品安全委员会(CPSC)的国家电子伤害监测系统，在过去的十年里，超过17.5万的学校伤害导致去医院急诊室就诊。数据还显示，学校伤害往往在一年中的某些时间发生得更频繁。
施密茨博士补充说:“在新学年的头几个月里，每个人都在适应新的日常活动、公交路线，甚至是运动队，这可能会刺激事故和伤害的发生。”
美国骨科学会的成员提供了以下总结，以帮助减少即将到来的学年肌肉骨骼损伤的机会:
注意双肩包——为了避免受伤或背痛，鼓励你的孩子限制负重，并使用带垫的双肩包，以保持正确的姿势和重量分配。经常检查你的孩子背包里的重量不超过他或她体重的15%。正确使用两种宽宽的、填充良好的肩带，将有助于将背包的重量更均匀地分布在使用者的背部。背包的底部应该放在腰部，较重的东西要往中间放低。
休息和伸展——在白板上写字、阅读平板和弯腰造成的重复性压力伤害在学校教职工和学生中都很常见。在一天之前花10分钟伸展你的手腕、肩膀和背部，可以让你的肌肉做好准备，缓解压力。
更聪明地玩耍——根据美国消费品安全委员会的数据，美国每年有超过20.6万名16岁以下的儿童因在操场上受伤而在医院急诊室接受治疗。教师和学校工作人员应提醒学生一次只能一人滑下滑梯，坐好，面朝前。
轻松回到比赛中——夏天可能包括游泳、夏令营、诊所和与朋友在一起的时间，但秋季运动往往会增加强度，年轻运动员的常见损伤主要分为两类:过度使用损伤和软组织(肌肉和韧带)急性损伤。学生运动员应该轻松地穿上运动所需的护垫和设备，并经常喝水休息，以避免在季前赛脱水。
向左看，向右看，再向左看——在美国，交通事故是造成严重伤害和的主要原因。告诉孩子们走着过马路，而不是跑着过马路，注意周围的环境。寻找汽车即将移动的迹象，如车灯、马达的声音和车轮转动，以防止行人撞车。尽可能在人行道上安全行走。
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