篮球全场基本战术

盛玉娇
导读 大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球全场基本战术的问题 1、首先要保持心态平稳,每个人都有自己的运球风格,要么用左

大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球全场基本战术的问题.

1、首先要保持心态平稳,每个人都有自己的运球风格,要么用左手,要么用右手,很少见(我就是要左手,所以要学会双手运球,每天用不擅长的那只手,先定好运气,然后跑着运球直到精通,所以一般都是双腿练习。因为在胯下运球时,左手和右手都能很好的利用胯下运球。

2、投篮是篮球得分的唯一途径,所以很重要。如果投篮位置太多,就要选择适合自己的,多投,多练。记得尽量多拨手指。矮个子球员可以利用自己的矮位置,假装抛投,然后上篮。记得练臂力弥补身高。总是把它放在额头上,遮住你的视角。

3、3拦网技巧:篮球中最能鼓舞士气的是拦网,但很多人说拦网靠运气,其实不然。想要成为拦网高手,必须掌握一定的技巧。被掩护的球仍然是最好的“活球”,不允许将球击出界,也不允许将球轻轻分配给同伴(为防止被挡,出手点必须高。)当对手做出投篮动作时,他试图伸展手臂,试图阻挡或干扰比自己高的对手。不要硬吃,退一点,或者到后面去接他,或者和队友换房补防守。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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