跑步能使你结交新朋友，加深和老朋友的友谊。不过，当朋友变成竞争对手时，怎样做才能不影响你们之间的友情呢?教你个最简单的方法：称赞他/她的好表现，尤其在他/她战胜你的时候!
动漫里总是喜欢描述那些互相竞争的朋友，比如流川枫和樱木花道(我是这么认为的)，大空翼和日向小次郎，工藤新一和服部平次……浓浓的正能量总是能把人感动得稀里哗啦的(泪点稍低~~~)。
其实生活里，这种竞争也是存在的。回想一下这样的情景：上学时，你跟自己的好朋友相互比着学习时候的样子，面红耳赤地讨论问题，然后一起嘻嘻哈哈地吃饭、回家。
成长的过程让我们忘记了很多东西，而跑步能让我们以最直接的方式把它们找回来。
很多跑友都喜欢在微博、朋友圈晒自己的跑步成绩，用排行榜的方式来跟朋友们比较。不要因为自己跑得不如别人好就“羡慕嫉妒恨”，那只不过是用来让自己找出不足，从而取长补短的一种途径而已。
有的跑友喜欢拉着好友一起跑步。有时候或许会跑个比赛，看看一段时间以来的训练成果。有时，输掉的人会不太服气，他/她们可能会说：“跑得真棒”或者“哇，你跑得真轻松!”但随后就会开始解释今天自己为什么没发挥好，甚至在日志里根本不提这回事。
为失败找借口是人的通病。这种人从不失败——而他/她们的赞美总是接着借口。当然，这总让人觉得他/她们没能完成像别人一样伟大的事情，只是因为工作/孩子/妻子(丈夫)/睡眠/食物/房子/肌肉问题。而同他/她们一起比赛的人，从来都无法意识到自己的状态其实特别好，却只能知道他/她状态很糟糕。
老实说，这种情况会让你的朋友感觉很讨厌。因为当我们在面对跑步，或骑车，或其它什么事情时，总希望密友们能显示出感到惊奇——尤其是当我们做出一些惊喜的表现，比别人厉害得多的成绩时。
当密友在比赛中战胜你的时候，你应该把成功的感觉传递给他们，不要跟着任何借口。这时，你只要非常兴奋的对他/她说“干得真漂亮!你做到了!”就够了。
在竞争中，友谊可能被破坏，也可能被强化。关键要看你怎么处理这种小小的细节。不过这真的是小事么?
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