10个马拉松定律你中了几个呢

随着热爱跑步的人越来越多，现在的马拉松也成了很多跑步爱好者的追求，甚至能跑 42.195公里的距离也是很多跑者的理想。但是对于马拉松，以下这10个定律，你中了几个呢?下面就跟着小编一起来看看吧~

马拉松定律1：

越想要跑出好成绩，越欲速则不达。

马拉松定律2：

那些看似肌肉发达，身体健壮如牛的跑者，全马成绩几乎都在4小时以上。

马拉松定律3：

有些看起来非常瘦，感觉营养不良的跑者，其实全马成绩可能都在3小时以内。

马拉松定律4：

一般带上3个以上能量胶、还没跑5公里就要喝水的人，肯定不是跑步高手。

马拉松定律5：

身边那些偷偷跟别人比较成绩却依然达不到目标的人，通常都是自己训练特别少。

马拉松定律6：

有些跑者明明说自己参赛马拉松是玩的，其实早已卯足了劲，在冲刺成绩;而那些真正放松心态去玩的，可能一不小心就真创造了PB。

马拉松定律7：

赛场上那些喜欢不停拍照发朋友圈的人，一般情况下都是菜鸟或者是美女。

马拉松定律8：

当你很自豪地向圈外人吹嘘马拉松成绩时，说明你还是菜鸟;当你高调地向圈内人高谈马拉松成绩时，证明你还是新手。

马拉松定律9：

马拉松成绩的提升靠的的是持续不断的锻炼，如果一旦停止跑步训练，那么很快你的体重就会出现反弹，跑步成绩也会呈直线下降。

马拉松定律10：

对于马拉松开来说，当你少喝酒少吹牛少吃肉，经常谈间歇，配速、强度、碳水化合物时，你基本上就是大神了。

对于以上10个马拉松定律，你中了几个呢?

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