健身是一场充满坎坷的人生旅程。有时你可能会受伤，或者生活只是阻碍。但是，无论发生什么，开始或重新开始永远不会太晚。毕竟，最终目标是更好的身心版本。
尽管您可以单独行动，但一些最好的 Android 健身应用程序可以提供帮助、指导和动力，让您保持强壮。与最好的健身智能手表集成，可以轻松跟踪您的所有锻炼。在这里完成后，请务必查看我们对 Android 最佳应用的精彩汇总。
什么是适用于 Android 的最佳健身应用程序?
Play 商店充满了健身应用程序，可为您提供锻炼建议并帮助您跟踪进度。不幸的是，有这么多，很难将它们全部分类，但是我们已经经历了很多尝试，我们为您提供了一些一流的选择。我们选择的最佳健身应用是FitNotes，因为它很好地涵盖了锻炼跟踪基础知识，没有任何额外内容。
对于所有跑步者来说，Nike Run Club紧随其后，如果您想跟踪自己的统计数据并想要一个免费、简单的应用程序来做到这一点，Nike Run Club 绝对是您的必备之选。这对跑者来说是非常宝贵的。
最后，我们的第三个选择是JEFIT，另一个锻炼跟踪器，同时也是一个多合一的教练。因此，您不仅可以跟踪您的举重训练，还可以获得有关新练习的想法并实施许多工具。
1.FitNotes
首先，我不得不承认我多年来一直是 FitNotes 的用户。当我跳过健身房、穿越全国、从伤病中恢复、重新开始恢复体形并实现我的目标时，它一直是我的首选锻炼追踪器。是的，UI 仍然停留在 Holo 时代 (#holoyolo)，但它仍然令人愉悦并可以完成工作。
这就是您可以在锻炼追踪器中要求的全部内容。它带有一个预先建立的按肌肉群划分的练习列表。你也可以轻松地添加自己的动作——我倾向于做很多非典型的练习，以不同或独特的方式针对我的肌肉，或者让那些更小、更麻烦的肌肉(看着你，菱形肌)。跟踪你的体重和次数非常容易，如果你犯了错误，你可以编辑你的记录。
您还可以跟踪有氧运动，查看训练课程的每月视图，跟踪您的体重和脂肪百分比，对您的成就进行很好的分析，并将您的日志备份到 Google Drive 或 Dropbox(如果您正在切换或在手机之间移动。这是一款功能强大的应用程序，对于任何认真对待健美和举重或一般举重的人来说都是必备的。最重要的是，它是完全免费的，并且不需要任何帐户。
在我们看来，FitNotes 是锻炼追踪器应用之王。它是免费的，看起来很舒服，而且它包含了很多功能，以确保您在体重和有氧训练方面保持正常。它甚至具有备份功能。
2.耐克跑步俱乐部
我不太喜欢跑步，但当我确实有渴望或渴望尝试跑步时，Nike Run Club 是我一直以来的伙伴和朋友。NRC 是我能找到的最好的 Android 运行应用程序之一——它是免费的，它可以让我跟踪我的统计数据，将我的跑步尝试游戏化，并通过排行榜与其他人竞争。
有 Wear OS 支持、与 Nike 教练一起进行音频引导的跑步，以及让您保持娱乐和兴趣的挑战。这是一个兴奋剂应用程序，我认为每个跑步者都应该拥有它。但是，即使有它所做的所有事情，Nike Run Club 也是完全免费的。
是的，虽然 Strava、Runtastic 和 Runkeeper 都有好东西的订阅服务，但 NRC 是完全免费的。因此，它是一款出色且高于平均水平的应用程序。
Nike Run Club 已经在此列表中占有一席之地，因为它具有一系列功能，但因为它完全免费，所以它是我们的首选之一。虽然不是最强大的，但它可以完成工作并且做得很好。
3. 杰菲特
排在我们前三名的是 Jefit。与 FitNotes 一样，您可以使用该应用程序跟踪您的锻炼情况，并将重点放在举重作为一个整体。然而，它与 FitNotes 的不同之处在于它所包含的功能和培训理念的数量。它试图做的比我们的顶级竞争者要多得多，但我们认为它与 FitNotes 设定的标准不太匹配。
也就是说，如果您想要更强大的东西，Jefit 是一个很好的选择。它提供具有健美倾向的不同计划，例如 5x5、3 天拆分、力量计划以及在家和自重锻炼。它具有内置的练习数据库(带有视频)，以确保您准确地跟踪您正在做的事情。
它还具有应用程序和网络之间的跨平台支持，因此您可以随时随地跟踪和分析您的结果。它还支持每月的健身挑战、目标设定和朋友系统，以帮助您保持积极性和责任感。它确实包含广告和订阅选项。
JEFIT 将自己作为一个锻炼追踪器脱颖而出，它具有许多功能，例如间隔计时器、锻炼程序以及带有操作视频的庞大锻炼数据库。这是一款功能强大的应用程序，看起来不错，而且工作出色。在我们看来，它受到订阅模式的阻碍，落后于 FitNotes 和 NRC。
其他很棒的选择
尽管它们没有完全进入我们的前三名，但这里有一些其他出色的健身应用程序供您试用。
谷歌健身
Google Fit 是 Android 上的主打产品。这是谷歌尝试制作一款鼓励您保持健康的应用程序，使用它所谓的 Heart Points。您可以通过以下活动获得这些积分：散步、完成锻炼等。您还可以跟踪睡眠、心率和体重。
Fit 还与其他应用程序集成，包括 Strava、Runkeeper 等。这是一个简单的应用程序，没有太多的事情发生。我在日常生活中几乎不使用它，主要是为了跟踪我的步数。它缺少此列表中其他应用程序的许多强大功能集，但它是跟踪您的健康目标的一个很好的免费选择。
谷歌健身并没有太多的事情发生，而且它的功能有些有限。然而，它的 Heart Points 系统是将健身游戏化为有趣和激励的绝佳方式。它也有计步器、心率跟踪和睡眠跟踪。
Fitbit
如果您拥有最好的 Fitbits之一，Fitbit 是必不可少的，它可以作为健身应用程序单独运行。即使没有注册 Fitbit Premium，您也可以使用该应用程序查找不同的锻炼、营养计划，甚至使用它来帮助跟踪您的睡眠。但是，与 Google Fit 和此列表中的其他选项有明显的同步。
当然，Fitbit 应用程序最好与 Fitbit 智能手表或健身追踪器结合使用。您将能够跟踪您的锻炼、观察您的步数并获得深入的睡眠分析。
即使您没有 Fitbit，您也可以使用 Fitbit 应用程序来跟踪您的锻炼情况，甚至与您的朋友比赛。
跑卫
如果 Nike Run Club 不适合您，请务必查看 Runkeeper。在我找到 NRC 之前，我尝试过 Runtastic，只是不喜欢它。不幸的是，收购阿迪达斯并没有帮助我解决这个问题，所以我试了一下 Runkeeper(它归 Asics 所有，所以我的观点有点没有实际意义)。它非常有用，并且非常好地涵盖了基础知识。
它超越 Nike Run Club 的地方在于附加功能，例如在您出发前计划跑步的地图。还有鼓舞人心的消息、间隔计时器和社交系统，以帮助您保持正轨。我想说 Runkeeper 最大的缺点是订阅模式，但事实就是如此。
Runkeeper 是我首选的高级跑步应用。尽管 Nike Run Club 是我们选择的跑步应用程序，但 Runkeeper 包含更多功能。考虑到它的订阅模式，这是可以预期的，而 NRC 是免费的。尽管如此，Runkeeper 还是很难出错，如果你对跑步很认真，它是一款很棒的应用程序。
强的
就像 FitNotes 和 Jefit 一样，Strong 是另一个锻炼跟踪应用程序。这个比我们的首选 FitNotes 具有更多的功能，但我发现它更麻烦，而且几乎不那么容易使用。在健身房里，你不应该在两组之间花费太多时间来使用应用程序来记录你的次数。
尽管如此，Strong 还是很容易让人眼前一亮，它内置了对各种举重、有氧运动和阻力训练的支持。由于其订阅模式，它在此列表中低于 FitNotes。它确实提供了一次性购买选项，只需 99 美元即可解锁完整体验。哎呀，但至少这是一个选择。
将笔记本留在家中并使用 Strong 代替。与 FitNotes 和 Jefit 一样，它是另一个健身房日志锻炼追踪器。它为各种锻炼程序以及有氧运动和阻力锻炼提供本地支持。不过，它有点麻烦，而且不像 FitNotes 或 Jefit 那样容易使用。
健身教练
当我们都被困在家里时，在家和体重锻炼突然变得流行起来。Workout Trainer 是一款非常适合这种情况的应用程序，有数千种不同的例程供您在隔离期间尝试保持并保持体形。
每项练习都由 Workout Trainer 的教练指导，并提供音频和视频演练。这对健身之旅中各个阶段的人来说都很棒。Workout Trainer 是免费的，但有一个专业会员资格，可以解锁每周的专业锻炼和心率分析。
Workout Trainer 是隔离和锁定的绝佳伴侣。它为每个人提供大量不同的锻炼，无论你是谁。它有免费选项或专业会员资格。
映射我的健身
Map My Fitness 正如其名称所暗示的那样：它可以让您映射您的锻炼。很酷的东西。哦，你想知道更多吗?好的，Map My Fitness 让您能够发现和分享适合您需求的不同日常活动，同时能够跟踪每次锻炼的目标。
所以 Map My Fitness 为这样一个简单命名的应用做了很多工作。多年来，它一直是跑步者的必备品，即使在收购 Under Armour 之后也是如此。它真的适合每个人，新手和老手都一样。
Map My Fitness 对于任何跑步者来说都是家喻户晓的名字。它已经存在了很长一段时间，即使它被 Under Armour 收购，它仍然值得单独使用它的功能集。顾名思义，它可以让您跟踪您的健身目标、锻炼等。
7 分钟锻炼
在七分钟内进行一次短时间锻炼非常棒。如果你有时间并且负担得起，我会主张进行更长时间、更密集的锻炼，但对于那些没有能力的人来说，这是一个很棒的应用程序。它具有更多功能，例如可调节电路和休息时间、锻炼日志和每日提醒通知。
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