新手学篮球的基础教程

堵凡朋
导读 大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关新手学篮球的基础教程的问题 1、如果你打篮球,不要以为有篮筐就叫打篮球。如果你是新

大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关新手学篮球的基础教程的问题.

1、如果你打篮球,不要以为有篮筐就叫打篮球。如果你是新手,可以先买一个球,在开阔的地方练习投篮,也就是运球。

2、如果你觉得可以流畅运球,可以试着跑啊跑,下楼梯,主要是把球拿在手里,你是在操纵球,而不是让球操纵你的方向。

3、如果能达到持球在手的目的,可以尝试看视频,学习技巧,腿下运球,运气不好,尽量提高速度。

4、4如果你前面的人都很熟悉练习,你可以尝试投球,选择一个你喜欢的位置,一直投,就练习这个位置,熟悉这个位置,用什么样的力量和角度练习,直到命中率达到80%以上。

5、5如果投球练习好,就要练习上篮,也就是三步上篮。每个人都有自己的喜好,所以上篮方法不一样。我个人是单手上篮,新手不推荐,因为怕球不稳。三步上篮意味着你可以用双手持球,也可以不用。就是持球,大步跑两次,第三步一定要跳,甚至犯规,要慢慢练。如果你学会了,就多练习。我相信你能成为一名篮球大师。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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