跑者可能经常会用自己的项目和其他项目作比较，比如自行车。那我们今天就来说说这跑步比骑车更好的15个理由：
1、顺坡下滑是偷懒行为!
车手将之称为“省力法”。如果你想省力，就打个盹吧!跑者是以每步来计算里程的——可以说他们要远远超过车手的里程。
2、你可以跑步去上班。
与普遍看法相反，跑者能跑步去上班。当然，到达后可能会有些汗，但附近的健身房能提供淋浴，来使问题变得相对简单。哦，这还是额外的奖励哦……
3、跑者不必担心如何携带自行车。
车手会说自行车的好处之一就是能骑着上下班，但我们有不同的诉求。当跑者到达目的地时，他们的旅程就完成了;而车手则还有自行车、头盔以及其它配件要存放。
4、地理位置至上。
跑者想跑步，只要系上鞋带出门即可——就像变魔术一样，我们就已经在跑步了。我们不需要30英里(约48.3km)的公路;我们的邻居也会很友善。如果想跑一下越野小径，我们也不必担心是否“适合跑者”。
5、坐着就是偷懒!
说到骑自行车，我们不也是一直坐着么?如果愿意，我们能在草地上、公园长椅上、路边或我们的沙发上也同样是坐着。坐着不是一项运动。坐着就是坐着!
6、俩字：波马!
你或许喜欢环法，但有多少车手能获得资格呢?再减去服药者还得再除以二。相比之下，波马就变成了看似可以实现的胡萝卜，所有跑者都可以向往。20000名跑者在爱国者日聚在波士顿——还有比这更好的吗?
7、汽车不会恨我们。
在马路边跑步，对着车流方向，如遇车辆轻易就能躲上便道。司机向跑者按喇叭是为了打招呼——而不是说“不”!
8、日晒痕迹看起来很可笑。
长话短说：自行车运动衫和短裤对你没啥帮助。而在温暖舒适的海滩上，我们可以赤膊跑步。
9、冷天跑步不会感觉糟糕。
自行车手在零下的气温环境里，恐怕很不愿想起外出骑车的事。另方面，跑者会穿着全部的贴心装备，舒适地跑步而不流汗。
10、跑步燃烧更多卡路里。
有趣的事实是：据德克萨斯大学的一项统计，车手以每小时15英里(约24.14km)的速度骑20英里(约32.2km)所消耗的卡路里数和跑者以任何配速跑5.63英里(约9.06km)所消耗的相同。
11、跑鞋比自行车鞋更好。
从纯美观的角度看，自行车鞋是排在足球鞋和橄榄球鞋后面的第三位最时尚的鞋子——也有说是高尔夫和棒球鞋之后的。而跑鞋不仅更舒适、更美观，也更具通用性，几乎在任何地方都能穿。
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