随着阵亡将士纪念日周末的临近，游泳和划船季节很快就要开始了。根据美国急诊医师学会(ACEP)的说法，知道如何识别游泳者痛苦的迹象并防止某人溺水可以挽救生命。
ACEP主席、FACEP医学博士吉莉安·施密茨说:“如果天气恶劣、水流湍急或水中发生医疗紧急情况，即使是最有经验的游泳者也可能处于危险之中。”“大多数溺水事故都是可以预防的，但悲剧的发生只需要几秒钟。”
根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据，平均每天有11人死于意外溺水——这是1至4岁儿童的主要原因之一。
我们能做些什么呢?一定要指定一个负责任的成年人在水中或水边监督孩子。清理泳池区域内任何松动的玩具，避免绊倒儿童或成人。不要使用玩具作为漂浮装置。在湖泊、河流或海洋附近活动时要穿救生衣，尤其是儿童和游泳能力较弱的人。在自然水体中游泳时，要小心隐藏的危险，如强烈的水流、尖锐的岩石或缠绕的植被。在进行水上活动之前，一定要查看天气预报。
急诊医生建议每个人在游泳时都使用伙伴系统。避免在水上活动前、活动中或监督儿童时饮酒。请注意，任何有疾病的人或服用某些药物的人可能需要额外的预防措施。溺水的迹象可能很微妙。看点:
浮动的:原地浮动或漂浮的
头向后倾斜，嘴巴张开
头低垂在水里，嘴在水面上
想翻到后面去
喘不上气的呼吸急促或喘不上气的
前额或眼睛上有毛发
眼睛呆滞而空洞，无法集中注意力，或者闭上眼睛
如果有人可能溺水或似乎在水中遇到麻烦，要迅速采取行动。寻求救生员的帮助或拨打911。除非受过训练，否则不要试图在水中营救落水者。溺水的人可能会惊慌失措，试图把附近的人一起拉到水下。
伸展或投掷一个漂浮物。当一个人安全离开水后，把头向后仰，抬起下巴，检查呼吸。把病人侧翻，这样他们可以更容易排出液体。如果病人没有呼吸，任何受过训练的人都应该开始实施只用手的CPR，直到急救人员到达。
施密茨博士说:“学习游泳和熟悉水中安全是可以挽救生命的选择。”“避免危险的简单步骤可以帮助保证每个人在假期、周末和整个夏天的安全。”
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