接各种来球的方法,除万不得已用单手接球外,都要以身体为中心、双手接球为原则。所谓万不得已的意想,是指来球过于偏左或偏右或太高,双手来不及接,非用单手捕接不可而言。所谓以身体为中心的意思,就是说正面的来球,要在身前接球。即使来球在身体的左或右面,也要把身体移左或移右,使能在身前接球。否则会导致传球动作迟滞。可是有不少球员,尤其是初学者,在身前的来球,象怕球似的,把身体避开,这是错误的。不过对于急速而又过于偏左或偏右的来球,即使移动身体,也不能在身前接球时,就要一边移动身体,一边以拿手套的手,向左或向右尽量伸展单手接球。因为移动双手,尤其单手,比移动身体接球较为敏捷迅速。这说的是万不得已的情况。
为什么要用双手接球呢?因为单手接球不牢靠,容易失漏,且在比赛时,容易被对方的跑垒员撞落,同时接球后,向各垒传球时,动作亦迟缓。若用双手接球,不但可以避免上述种种缺点,而且传球之手,在球之上,马上可以把球传出。略写数则关于各种角度来球的接法于下,作为初学者的参考(以右手传球左手接球者为例)。
1.在身前腰部以上至肩部的来球,用普通接球前的站立姿势,左右拇指相靠,十指朝天,左右掌心向前,在胸前接球。切不可将右手放在手套之下,手指向前,掌心朝天,好像狮子开口似的去接球。这是很容易触伤右手手指的。
2.在身前肩部以上的来球,接球前的站立姿势为双膝略伸直,接球的方法和上述一样。如果来球在面部,要在面部前接球,切勿将手套背面贴近面部,这样会阻挡了自己的视线。又不可将头左右避开斜视来球。尤其是要注意的,双眼看球须在手套之上,切勿在手套之下。如果来球刚在头上,必须双手伸前去接时,切忌双肘收在头上接球。如果刺球在头上,双手应向上伸直,能够接得着的话,就不必跳起来去接。因为不应跳而跳,是会混乱视线的。如双手向上伸直,仍不能接着,须将身体稍稍蹲下,球将到头上时,跳起来单手接球。当球入手套的一刹那,五指必须紧握着球,不让球反弹出手,避免得而复失。跳跃要适时,不可球未到而先跳或球到后才跳。
3.接身前腰部或腰部以下至膝部的来球时,左右小指相靠,十指斜向前下方,左右掌心向前与来球垂直。切不可将右手放在手套之上,右手的掌心向下,像狮子开口似的接球。这也是很容易触伤右手手指的。
4.接身前膝部以下的来球时,双膝比普通接球前的站立姿势更要弯曲(即要稍稍蹲下),双手放下,左右小指相靠,十指向下,左右掌心向前接球。当球入手套的时候,马上将左右手指由下向上兜起,使左右掌心朝天,这样才不致接而复失。
过于偏右的来球,如果站在原来的位置双手仍然来不及接时,就把体重先放在右脚之上,立即把左脚移动到右脚的内侧(这时体重在左脚),马上再把右脚尽量向右伸踏单手接球。如果来球更偏于右方,就要以右脚支持体重,左脚向右跨出去接球。
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