“我还是从前那个少年，没有一丝丝改变。时间只不过是考验，种在心中信念丝毫未减。眼前这个少年，还是最初那张脸，面前再多艰险不退却。”
如今火遍网络的这首歌，用在而立之年的张楠身上在合适不过了。
采访、拍摄7月封面的当天，走过张自忠路，张楠看到这条熟悉的街道，想起2001年底北京下的那场大雪。当时，他和妈妈坐车去体校训练，车窗外冰雪交加，小张楠见公交车纹丝不动，心想等车开到站恐怕训练也该结束了。和妈妈商量后，他提前下了车，一溜烟地赶去训练。那时，还在走训的他每天雷打不动，晚上必到体校去打球。讲到这里时，张楠情不自禁说了一句：“我对羽毛球是真喜欢。”
“真喜欢”三个字，听起来有种情不自禁，但张楠说这句话的时候，表情带着几分骄傲和笃定。
因为疫情，国家队在成都双流基地封闭训练，这也让张楠多了很多时间和小队员相处，唱歌、打台球、玩游戏，训练之余多了不少交流。张楠说，“接触多了发现，现在00后的小朋友们都很可爱，他们也会发现其实楠哥也很爱玩吧!”
比起球场上那个爱加练的张楠，封闭期间，陪他解闷的还有那几部他依然钟情的经典老动漫。龙珠、柯南都是他百看不厌的老朋友，曾经的《圣斗士》，他也终于从头看到了《极乐净土》最后一部。调侃他喜欢的都是80后的片子，张楠自己打趣道：“这可能也是我出成绩比较早的原因吧，结果大家觉着‘你怎么还在练’!”
自从在国羽对抗赛中客串了一次解说，张楠四两拨千斤的冷静点评狠狠地让他圈了一批直播“新粉”。他说，直播前还以为是有解说词的方式，没想到就是坐在现场对着麦克风聊球。第一次尝试，虽然肯定是更想上场打球，但是对于幕后工作，张楠毫不掩饰自己的浓厚兴趣。“有机会我也想尝试下直播。不过，一般我不怎么刷视频，因为太花时间。喜欢看看小红书，图文搭配好看的，我就会点进去了解下。”
5月末，张楠从成都请假回北京，一切的原因都是他就要当爸爸了。张楠笑着说，新手爸爸的心情是激动的，但是还没见到孩子的面，所以还没有实感。在田卿怀孕一个月左右时，张楠就因为疫情随队前往英国诺丁汉集训，一走就是近5个月。最初，田卿的孕期反应很大，张楠只能隔着手机干着急。春天的时候，由于不方便出门遛弯，“直男”老公买了一台椭圆仪给田卿，让她增加一些运动量，保持身体指标。虽然知道张楠的好意，但是看到家里多出一台偌大的健身器材，田卿还是哭笑不得。这次和队里请假，回北京一家小聚几天，可能是之前家里很少有男性说话，每次张楠在身边，宝宝在肚子里都特别安静，不踢也不闹。“可能是还不习惯听到他的声音吧。”
来到10年后的今天，张楠依然追逐着当初给自己设定的目标，一路奔跑、一路突破。从“零”开始虽然是竞技规则，但是他要做的是把努力的过程做到有始有终。足够热爱就足够强大，岁月带走的是曾经的青葱岁月，年龄的增长并没有让他恐慌，反而是更加习惯了的稳扎稳打。张楠知道天赋和运气不会眷顾所有的人，但是每个人都拥有时间，去规划和实践自己的每一个梦想。
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