Doug Tran医学博士是位于伊利诺伊州内珀维尔的 Edward Medical Group 的内科医师，他是芝加哥郊区 NorthShore – Edward-Elmhurst 卫生系统的一部分，他具有可信度和同理心。他在工作日为患者治疗并为他们提供健康和保健方面的建议。在他的下班时间，他遵循严格的营养和体育锻炼方案。
Doug Tran 医学博士是芝加哥郊区 NorthShore-Edward-Elmhurst 卫生系统的内科医生，他将于 4 月 22 日在犹他州盐湖城参加 2022 年全国举重大师锦标赛。
在 2020 年大流行开始的大约五年前，Tran 博士在当地一家 CrossFit 健身房参加了日常集体锻炼，这改善了他的身体健康并促进了心理健康。然后，健身房因为 而停止了集体锻炼。
Tran 博士与健身房老板关系很好，老板让他在下班后进来训练和缓解压力。一位参加过举重比赛的健身房教练告诉 Tran 博士，他应该考虑一下。兴致勃勃，他试了试。
“我会自己训练。我会录制电梯，他会批评我，”Tran 博士说。“从技术上讲，我变得更好了，我变得更强壮了。随着大流行的改善，他鼓励我尝试参加比赛，看看我与其他人相比如何。”
2022年2 月，Tran 博士参加了当地的比赛，对他的期望很低。
“我获得了金牌并获得了 2022 年全国举重大师锦标赛的参赛资格，年龄在 50 到 55 岁之间，”他说。
Tran 博士将于4 月 22 日在盐湖城参加比赛。
成功举重所必需的锻炼、营养和睡眠方案有助于他与患者的关系。
“这绝对给了我一个谈话要点，因为我也生活在它身上——几乎每个人都会面临的斗争，我们都有目标，”Tran 博士说。“我可以联系并同情他们。”
不管举重比赛的结果如何，Tran 博士都计划继续他的养生之道。
“这对我的孩子来说是一个很好的例子，”Tran 博士说。“随着儿童肥胖症的增加，他们看到父母保持活跃和健康饮食，这促使他们也这样做。”
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