世界每天都在变化，人们正在花时间照顾家人、工作和帮助邻居。尽管如此，他们也在成长为个人，并理解为自己花时间的重要性。 Alex Kaufmann， 在社交媒体平台上也被称为 Bahayogi，致力于帮助人们认识到瑜伽可以在他们的自我保健方案中发挥重要作用。 不仅在身体上，而且在精神上和精神上也是如此。 Alex 是一位住在巴哈马的母亲，她周游世界，教授瑜伽课程和工作坊，并在她的 50 万 Instagram 粉丝的支持下举办瑜伽静修会。
亚历克斯考夫曼
Alex 广受欢迎的课程和瑜伽静修会吸引了来自世界各地的人们前往希腊、美国、圣卢西亚和牙买加等地的豪华场所。她的平台散发着对身体的信心，对生活的感激之情，以及生活在你的力量中。亚历克斯的标语“多练习，少自负”讲述了探索自我——思想、身体和灵魂——的永无止境的旅程，无需评判。“我想分享的一致信息是，瑜伽适合每个人——无论大小、颜色、信仰、性别如何——你的瑜伽垫正等着你开始你的旅程。你会对你的发现感到惊讶，”亚历克斯说.
她目前的日程安排包括瑜伽静修，其中包含自爱和探索与冒险和文化沉浸相结合的重要性。她还通过她的社交媒体平台展示生活方式内容，以激励他人尽可能真实地生活。她即将推出的项目包括一个包含尺码的泳装系列和一个在线平台，以增加瑜伽的可及性。“对我来说，成为一名企业家就是要为他人提供和创造空间，让他们在瑜伽垫内外拥抱最好的自己，” 亚历克斯说。“我的目标是争取代表性、真实性和包容性。”
当她不教瑜伽时，她是 Baharoots 的创始人，这是一个在最近的大流行中发掘的小型集体，展示了她对园艺的新发现的热爱。Baharoots 专注于通过种植粮食来实现自我可持续性，以确保食品安全并帮助他人找到他们的绿色拇指并减少他们的生态足迹。
2022 年 7 月 30 日，在布朗克斯瑜伽实验室进行拉伸、柔韧和瑜伽
Vibe & Flow –多巴哥 瑜伽静修会2022 年6 月 10 日至 15 日 多米尼加
2022年7 月 7 日至 11 日希腊 2022 年 8 月 21 日至 28 日
关于亚历克斯考夫曼
亚历克斯 致力于瑜伽、健康和生活的方方面面。她练习并学习了力量瑜伽、巴蒂斯特瑜伽、热瑜伽、恢复瑜伽、火箭瑜伽和串联流瑜伽。她已与世界知名导师一起完成了超过 500 小时的瑜伽老师培训。她的专长包括灵活性和核心训练、初学者瑜伽以及通过充满意图的冥想练习和冥想来寻找自爱。
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