杜淳教健身小技巧

大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关杜淳教健身小技巧的问题。

1、喜欢赛车、泡吧和打电话给朋友。这是演员杜淳在圈内留下的印象。因此，在电视剧《北京青年》中处于右疑病症的何蓓，也让他被冠以“中国伴郎”的称号(他曾5次成为身边朋友的伴郎)。

2、昨天，杜淳在杭州宣传了即将在情人节上映的电影《谁说我们不会爱》。因为女主角迎儿暂时缺席，独自现身的杜淳显得有些害羞。当然，在粉丝眼里，这叫稳定。

3、33岁的杜淳说，她年纪越来越大，所以她变得更加绝望：“我们要对别人负责。”然而在《谁说我们不会爱》中，杜淳饰演了一个在夜店待了几年，热衷于赛车的“伪富二代”，因为导演刘宝伟刚好看中了他的身材。

4、杜淳今年最关心两件事。

5、其中一个就是他自己的婚姻，五次做他朋友的伴郎。他说他其实不喜欢做伴郎，只是不知道怎么拒绝朋友。“有人说做了三次伴郎就不能结婚。这有用吗？”

6、另一件事是健身。杜淳坚持健身一年多了。“之前有杂志拍摄，要求男艺人裸体。我又瘦又不好看，就去练健身，爱上了。”即使她现在在外面拍戏，杜淳也会每天去酒店健身房。

7、谈到健身，他还给读者一些健身小贴士：“很多人盲目跑步或走路是不对的。这些只是基本的热身运动，减肥首先要把力量训练放在首位。减肥，首先要练肌肉。与没有肌肉的人相比，有肌肉的人新陈代谢高20倍，肌肉训练占减肥的70%。”

8、考虑到大多数女生都不喜欢在身上长肌肉，杜淳补充道：“女生都有专门训练过的哑铃，只要不吸毒就不会训练肌肉。”

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。

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