6月4日消息，东京奥运会女子20公里竞走决赛将于8月6日在札幌大通公园举行。女子20公里竞走在2000年悉尼奥运会首次成为正式比赛项目，我国选手目前拿到两金一银两铜，王丽萍2000年摘金，刘虹里约问鼎。在东京，杨家玉是夺冠热门人选。今天，东京奥运会官网对她进行了特别报道，以下为文章详情：
杨家玉长得特别水灵，皮肤白皙，吹弹可破。她喜欢拉两三个好友自拍，发在朋友圈上，她喜欢美食、旅游，看起来似乎和其他20多岁的女孩没什么区别。但就是这个看起来较弱的女孩子，却是女子竞走20公里世界纪录的创造者。
杨家有女初长成
杨家玉还在中学的时候，参加了校运会的越野跑，得了第二名。体育老师觉得她有天赋，身体条件也好，就把她推荐到了专业队。老师让她在竞走和中长跑之间二选一，而从未接触过竞走的她其实也并不知道这是一项怎样的运动，只是觉得竞走运动的技术特点很有趣，于是她怀着好奇心，开始尝试竞走。事实证明，杨家玉确实也非常适合竞走，大概练了一年多的样子，她第一次参加全国比赛就拿到了第二名，这也给了她信心，让她更加坚定竞走就是她要选择的项目，而她也慢慢的有了目标，她想要冠军，练习就是为了冠军去的。
在接下来几年里，杨家玉参加了不少青少年赛事，基本都维持在全国前三名，奠定了她在青年一代中佼佼者的地位。2016年里约奥运会之前，20岁的杨家玉升入了成年组，并参加了在黄山的选拔赛。出乎意料地，她获得了第三名，并取得了参加奥运会的资格。但由于她还是年轻，最后国家队多方考量，让杨家玉以替补的身份随队去了巴西。当师姐刘虹率先冲过终点的时候，她就在场边，正是她把国旗递给了刘虹。那是她参加的第一次奥运会，有新奇，有激动，而与奥运会如此近距离接触但却擦肩而过，也让她觉得遗憾。“当时我就在心里给自己立下了一个目标，东京奥运会我一定要正式参赛”，杨家玉在接受东京奥运会官网的采访时说。
曾经的杨家玉是个小姑娘;而这场奥运会，杨家玉说，让她一下子长大了，她开始知道自己曾想过的“冠军”，最具象的指代就是“奥运冠军”。
随后的2017年，也是杨家玉大放异彩的一年。在2017的世锦赛上，有着一张还稍显稚嫩、或许对于大多数人来说还很陌生的面孔的她并不是夺冠的热门，而在比赛的最后时刻，杨家玉击败了来自墨西哥的冈萨雷斯，第一次在竞走赛道上举起了国旗。“因为当时还年轻，所以也没有想过要拿世锦赛的冠军。我觉得尽力而为就行。没想到就拿了世界冠军，第一个世界冠军。而时隔20天，我就在全运会上拿了冠军。” 杨家玉说。
随后，在2018年的雅加达亚运会上，又最后阶段完成反超，拿到了亚运会的金牌。
杨家玉在2017年伦敦世锦赛夺得女子20公里冠军杨家玉在2017年伦敦世锦赛夺得女子20公里冠军
艰难困苦，玉汝于成
杨家玉是个爱笑的姑娘，尤其当她谈起自己喜爱并为之不懈努力的竞走运动时，总是笑着的，似乎命运总是对她格外的温柔。然而 ，每一个走上体坛巅峰的选手，在那些或灿烂或温婉的笑容背后，都曾披荆斩棘，都曾经历过常人难以想象的困苦。
在2017年世锦赛夺冠之后，杨家玉曾说，用这枚金牌，希望可以告慰父亲的在天之灵。2015年的夏天，杨家玉的父亲癌症晚期，病情危急。而当时杨家玉正在广州参加大运会。而当她匆匆赶回家中的时候，父亲已经离开了，杨家玉没能与父亲见上最后一面。这个遗憾或许永远都无法弥补了，杨家玉可以做的，就是更加拼命地练习竞走，用一个又一个的好成绩祭奠父亲;她要照顾好母亲和还在上学的弟弟。
在二十刚出头的年纪， 杨家玉成了一个失去父亲的女儿。她开始迅速长大，开始学着对家里“报喜不报忧”。“他们的年纪也大了，然后不想让他们跟着我操太多的心，而且家里还有弟弟，不想给他们太多压力。”
这意味着，当事情并不顺遂的时候，杨家玉必须要更加强大，扛得住更多的压力和挫折。
2019年世锦赛，杨家玉是以卫冕冠军的身份参加比赛的。其实，“从17年的两场大赛之后，自己的身体反应就比较疲劳，所以整个18年赛季的状态都不是特别好”， 杨家玉说。而经历了18年的低潮期，杨家玉也一直在努力调整，再加上教练和队医的帮助，她在冬训之后的状态一直在逐步回升。她开始有了“偶像包袱”，她知道自己也肩负着夺金的期望，于是就特别想要拿到冠军。
杨家玉在2018国际田联世界竞走团体锦标赛杨家玉在2018国际田联世界竞走团体锦标赛
十月份的多哈，湿热异常。比赛是夜间进行，但即使是凌晨12点，多哈的天气依然是很有挑战性的，而在比赛的过程中，运动员必须要不断地把冰水浇在身上，并且不断地补充水分。杨家玉肠胃本身就不好，再加上喝了冰水，比赛中出现了肠胃不适，呕吐。“然后我的体力状态就下降了，导致技术的变形”， 杨家玉说，“我们竞走其实是发到第四张卡才会离场的，但我前三张都没有看到，看到的时候就已经是第四张了。”
被罚下场，这是杨家玉竞走生涯中从未发生过的。在比赛戛然而止的那个晚上，对她来说是漫长而“热闹”的。她哭了一个晚上，她也收到了很多关怀和安慰的信息。
她很快就想开了。这只是一场比赛，她也不会止步于此。“我觉得体育比赛不可能场场都如你所愿的，地点、时间、天气都不一样，所以比赛结果也不会总是一样的”，杨家玉说，“不管是什么结果，我们都要坦然面对和接受，找出不足然后完善自己，我应该向前看。”
杨家玉第二天就买了回国的机票，调整了几天就立刻进入备战状态，因为接下来还有世界运动会——仅仅在20天之后，她就拿下了世界运动会女子20公里竞走的冠军。
备战东京奥运会
整个2019年到2020的冬天，杨家玉铆足了劲在练习，目标就是2020年东京奥运会的入场券。当听到奥运延期的消息时，她感觉心里像是有个充足了气的皮球被戳破了，近在眼前的目标又没有了，不由地有些失落。和许多运动员一样，她需要再次进行调整，从训练计划上，从心理上。所幸随着2020年的逐步稳定下来，比赛也开始恢复，杨家玉和队友们的训练也都逐渐回到了正轨上。
2021年3月，在全国竞走锦标赛暨奥运会选拔赛上，杨家玉在她所熟悉的黄山赛道上，走出了1小时23分49秒的好成绩，不仅打破了由奥运冠军刘虹所保持的世界纪录，也终于拿到了通往东京奥运会的门票。
“就是奔着世界纪录来的，这就是我这一场比赛的目标”，杨家玉说，“我知道自己已经具备这个能力了。”
奥运会延期一年，反而给了杨家玉更多的时间完善自己。这一年里，她不仅在体能上进步了很大一截，在各方面的能力上，也都更扎实了。
对于东京奥运会，杨家玉对队的表现信心十足，“金牌一定是的”。而对于自己，她希望能够放下包袱和压力，在场上展现出最好的状态。
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