篮球教学之跳投

大家好，我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关篮球教学之跳投的问题.

1、基础跳投动作要领：

2、1.弯曲小腿，将力量集中在腹部。

3、2.举起双臂形成V字形，将篮球举过头顶，用力跳跃，用手投掷篮球。

4、2急停跳投：跳投时最好先找好鞋。跑步时，注意步法。当你突然停下来时，你的脚应该是一个直的“八”字形。这样，利用双脚内部的摩擦力停下来，立即跳起来射击。

5、3后仰跳投：后仰跳投需要空中停滞的能力。在基础跳投的基础上，起跳时身体后倾，可以防止掩护。但是注意不要往后靠太多，不然会摔倒的。

6、4投掷投篮：有些类似于勾手，但有所不同。当背对防守队员时，突然转身，用一只手扔篮球。注意是一只手。这时，另一只手就完全没用了。其他动作与基础跳投相同。

7、跳投的5大优势：

8、跳投的优点是不像原地投篮那样容易被对手阻挡。青少年由于腿、臂、肩、背的肌肉力量不足，可能无法跳投，可以暂时放弃。否则力量不足导致的错误动作会影响他们的自信心，将来力量达到要求后很难获得理想的跳投。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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