力气小怎么排球发球

耿纯巧
导读 大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关力气小怎么排球发球的问题 1、排球发球一般有三种方式:发发球、发发球和跳发球。2、

大家好,我是全运体育网编辑小林。我来为大家解答有关力气小怎么排球发球的问题.

1、排球发球一般有三种方式:发发球、发发球和跳发球。

2、手底下发球,适合女生或者力气小的人。如下图所示,主要是利用上半身的转身和摆臂击球。击球位置为右手掌根和排球中下部,既不垂直于天空,也不水平于前方。重点是用手掌的底部击球,而不是用整个手掌或手指。多练习才能掌握!

3、3.Uphand发球可以分为站起来击球,动作要领与上面类似,也可以用掌根击球,但是需要的力量比较大,击球位置在排球的中上部,不熟练很容易被抓。

4、4跳起来发球,多为职业选手采用。利用助跑的冲击力来增强发球的力量一般不适用于业余选手或初学者!

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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