乒乓球是一项拼反应的游戏，反应速度很难提升。因此游戏的重点变成了考验对手的反应，抽球则是最为常用的考验手段。在比赛中，常常看到两名球员互抽，直到有一方失误。谁的抽球技法好，反应速度快，谁能笑到最后。如何才能练好抽球，考验对手的反应速度呢?
站位
抽球的条件之一就是来球是长球，具备一定冲击力，选择站开一定距离可以获取更多准备时间。而且，选择在球下落的时候出手来球的冲击力更小，抽球成功率更高。所以，站位很重要。此外，在和高水平玩家对抗时，很难一个抽球终结对手。抽球动作大，对手很容易反应过来回给自己一个抽球。为了有备无患，最好的做法是和球桌保持一定距离，即便是对方回敬自己抽球也有充足的反应时间展开反击。
姿势
抽球前要把重心压低，这样做有三方面的好处：看清来球方向、快速移动、发力更充分。抽球有一个侧身的动作，而且回拉的动作比较大，需要提前准备好才有足够的时间完成抽球。所以，要对来球的方向有个预判，做好启动准备。球与桌面接触瞬间立刻启动，快速达到接球点，手臂往后拉。击球瞬间腿部往上蹬，利用腿部、腰部、手臂、手腕的力量把球送出，这样才能获得理想的球速。
击球
击球有两个过程：往上拉球、往下压球。在球下坠到一定高度时，以前倾的球拍向前方上侧摩擦球的后侧下部，把球拉起来。在球上升到一定高度后，手腕下压，使球拍进一步前倾至平行于桌面，调整球的高度，避免球的弧度过高飞出桌面。击球的整个过程，手臂会从下往上划出一个椭圆形的弧度。击球的力度初学者不易掌握，发力不要太猛，要反复尝试熟悉手法以后再全力击球。
球拍角度
球拍向前倾斜的角度是抽球的难点，来球的长度、高度不同，球拍向前倾斜的角度也应该有所调整。为了控制合理的球拍角度可以找人协助训练，使其给出不同高度、长度的来球，自己尝试以不同倾斜角度的球拍来抽球，记住每种情况下合适的球拍角度，反复练习，形成肌肉记忆，以便在对抗时能快速做出完美的动作。
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