导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关椭圆机和跑步机哪个燃脂效果更好？的问题。1、椭圆机和跑步机哪个燃脂效果更好？2、如果你的
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关椭圆机和跑步机哪个燃脂效果更好？的问题。
1、椭圆机和跑步机哪个燃脂效果更好？
2、如果你的运动心率相同，在两台机器上运动消耗的卡路里应该差不多。
3、如果椭圆机的扶手可以移动，那么上肢肌肉也参与运动，其热量消耗与跑步机相同。
4、如果扶手是固定的，它的运动消耗的热量会比跑步机少15%-20%。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！