导读 大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。人的衰老虽然从内脏开始，但最明显的还是在脸上。通过每天练习唇部运动，可以有效减
大家好，我是本栏目的编辑蔡晓。我会为你解答以上问题。人的衰老虽然从内脏开始，但最明显的还是在脸上。通过每天练习唇部运动，可以有效减少面部皱纹，保持面色红润。
开合嘴唇。尽量张开嘴，发出“啊”的声音或呼吸，然后再合上，一个一个有节奏地合上，每次连续100次，或2 ~ 3分钟。每天早晚说30 ~ 40遍“欧亿”。
揉揉你的嘴唇。闭上嘴唇，用一只手的两个手指轻轻揉搓或摩擦，直到揉搓的地方变红，感觉发烫，然后停止移动。这种方法可以有效地保持口腔形状，改善口腔或牙龈的血液循环。
紧闭的嘴唇和鼓鼓的脸颊。抬起左脸颊，用力吹气，让空气从左口流出。然后鼓起右脸颊用力吹气，使气流可以通过右嘴呼出，反复多次；紧闭双唇，用力鼓起脸颊，用食指捏住嘴角，然后收回，反复多次。它可以防止脸颊肌肉萎缩和塌陷。
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