导读 大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关半蹲、全蹲和深蹲的区别的问题。1、半蹲、全蹲和深蹲的区别。2、半蹲：即深蹲至大腿水平，田
大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关半蹲、全蹲和深蹲的区别的问题。
1、半蹲、全蹲和深蹲的区别。
2、半蹲：即深蹲至大腿水平，田径、篮球等非力量项目运动员采用。
3、全蹲：即蹲到最低点，不能再往下走，一般是举重运动员采用的，因为举举的重要性是靠蹲得很低来借力腿部力量，力量举举和壮汉一般都把它作为辅助训练手段。
4、深蹲：深蹲至大腿低于水平面，这是国际标准，这个标准多用于力量提升、粗壮和健美训练。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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