练得不小心太强怎么办

大家好，我是客服小林，我来为大家解答一下有关练得不小心太强怎么办？的问题。

1、太强了怎么办？

2、我曾经遇到过很多男女初学者，他们告诉我：我不想太强，只要有一点就行！我不是健美运动员。“那不是给我的！我想放轻松，它太大了，不可怕！

3、每当听到类似的言论，我都会笑：我以为你明天要参加健美比赛。

4、不要练得太强？你搞清楚情况了吗？

5、首先，你要知道变强有多难。经过十几年不同于常人的高强度训练和严格的饮食，健美运动员可以取得一定的成就，达到大家所说的大体型！

6、而且，在这个过程中，是一个蜕变的过程：先变得坚定有点肌肉略强小强有点强强强超强太强夸张强！

7、很多男人长年在健身房刻苦训练，就是为了获得更多的肌肉，变得更强壮。你能理解这是一个非常艰难的过程吗？

8、为什么人们对锻炼肌肉和增强自己的想法如此简单？简单的说就是太强了，不小心练了。

9、他们真的以为拉几个引体向上或者做几套10公斤的肩推就能让自己超级强壮吗？

10、我能理解你说不想太强是什么意思！夸张的体型可能不符合你的审美标准，但你完全不用担心！

11、坚强是一个漫长的过程，睡了就永远成不了绿巨人！你只需要努力练习！当你达到你想要的状态时，就保持它！

12、不要担心不小心太强了！当你还没有到达一个台阶时，担心更高的台阶。完全是没有意义的事情！

13、相关建议：

14、你是在练力量还是耐力！

15、什么是自由重量训练？自由重量训练的好处。

16、:“我要健身？但是我们到底应该怎么做呢？”

本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。

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