北京时间9月30日上午，在青岛进行的2020年全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛，结束了五个项目的决赛争夺，浙江选手徐嘉余以52秒60获得男子100米仰泳冠军，赢得冠军赛该项目七连冠。在预赛里创造女子100米蝶泳亚洲纪录的江苏选手张雨霏，决赛以56秒29获得该项目冠军，赢得四连冠。山东选手杨浚瑄以1分56秒52获得女子200米自由泳三连冠。河南选手侯钰杰以48秒86获得男子100米自由泳冠军。河北选手张可以8分30秒84获得女子800米自由泳冠军，本届大赛已经拿下双冠。
女子100米蝶泳决赛，昨天打破亚洲纪录的张雨霏自然在第四道出发。出水后张雨霏就开始领先，半程用时25秒82 ，刘湘落后0.96秒排名第二。后半程张雨霏夺冠已无悬念，但后面其他选手争夺格外激烈，最终张雨霏以56秒29夺冠，拿下该项目冠军赛四连冠，虽然没有再次55秒62的亚洲纪录，但56秒29也是突出表现。河南选手李爽58秒72获得亚军，山东选手王一淳59秒13获得第三，刘湘第五。
男子100米仰泳决赛，徐嘉余以25秒59半程排名第一，最终以52秒60轻松夺冠，赢得冠军赛该项目七连冠，该成绩比他预赛的52秒37略逊一点。湖北队的王宇天55秒46获得亚军，河北队的王冠斌55秒51获得第三。
女子200米自由泳决赛，山东选手杨浚瑄头50米蓄力，100米以57秒20冲到第一，后半程实力突出的她，摆脱众人独自冲锋，最终她1分56秒52获得冠军，赢得冠军赛该项目三连冠。辽宁选手邱钰涵以1分58秒92获得亚军，浙江选手吴越1分58秒99获得第三。
男子100米自由泳决赛，河南选手侯钰杰状态出色，半程以23秒28领先，山东选手季新杰落后0.30列第二。后半程没有出现什么大逆转场景，侯钰杰一马当先，再次给出49秒之内的强力发挥，以48秒86夺冠，继18年之后，第二次赢得冠军赛男子100自冠军。天津队杨金潼以49秒13获得亚军，季新杰以49秒16获得第三。
女子800米自由泳决赛，河北选手张可和马永慧实力相当，全程缠斗，400米处马永慧稍稍领先张可0.10秒。面对参加过19年世锦赛的国家队选手张可，06年出生的马永慧表现出很高的战斗力，但最后还是张可实力更强，她以8分29秒92首次在冠军赛上拿下800自冠军。马永慧以8分30秒84获得亚军，公开水域的世锦赛冠军、山东队辛鑫8分36秒63获得第三。
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